女人宫寒怎么调理

　　子宫是女性非常重要的生殖器官，而宫寒是女性常见的一种妇科疾病，症状表现为下腹坠胀、疼痛、白带增多、月经失调等，宫寒会给女性的身体带来严重的危害，所以需要及时的进行调理，那么女人宫寒怎么调理呢?

女人宫寒怎么调理？

　　女性宫寒会引发一系列的症状，因此需要积极的调理宫寒，具体的方法可以分为以下几种：食补一些温性的食物，如核桃、大枣、荔枝及榴莲、龙眼等等，尽量的避免食用属寒的食物。选择食用温脾肾的药物，如黄芪、山药、党参、菟丝子等等。第三，参苓白术散、补中益气汤以及金匮肾气丸等中成药也可以调理宫寒。第四，日常生活中做好相关的保暖护理，特别是腹部和腰部。第五，艾灸理疗，可以选择比较正规的机构或医院，在专业的技师指导下艾灸。

　　在中医养生传统中，女性体质属阴，所以不要贪凉。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食“垫底”。

　　平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片，煮熟，喝汤吃肉。

　　宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。女性患宫寒也大可不必太过担心。只要在生活中多注意饮食起居，或到医生那里咨询诊治，宫寒还是可以被驱散的。

哪种妇科病最严重？

　　妇科的疾病很多，最常见的就是一些外阴阴道的炎症，最严重的就是肿瘤性疾病。宫颈癌、子宫内膜癌和卵巢癌是女性生殖道最常见的三种恶性肿瘤，其中卵巢癌最为严重。卵巢癌早期没有明显的症状，而且位于盆腔深处，没有良好的方法进行早期筛查，不容易被发现。卵巢的恶性肿瘤，发现时多数是中晚期，一般病程短，容易迅速扩散，手术后即使配合了化疗等辅助治疗，也非常容易复发，要长期的随访和监测。

　　妇科病一般来说并没有明显的早期症状，所以一般都会被女性所忽视，不易发觉。但是如果比较细心的女性还是会发现自己身体产生的变化，典型的表现就是白带异常，这是最为常见的，也最为明显的标志。有的妇科病还表现出月经不调，甚至是有小腹疼痛的症状。一般来说，女性要进行定期的妇科检查，以防止患有妇科疾病却没能及时发现、及时治疗，从而影响生育。

　　帮助女性的健康，享受更好的生活质量水平。你现在平时一定要注意好个人的卫生情况，勤换内裤，避免细菌的感染，一旦出现了细菌的感染之后，就很容易会出现炎症的情况。建议有空的时候可以适当地进行体育锻炼活动，促进身体毒素的排出。