怀孕一个月注意事项

　　孕妇在怀孕一个月的时候就会出现孕吐反应，身体也非常不舒服，但是随着胎儿的生长发育这种情况就会慢慢减弱。怀孕一个月主要症状表现为呕吐，容易疲倦，小便次数增多等。下面由小编跟大家分享下怀孕一个月注意事项吧。

怀孕一个月注意事项

　　不吃辛辣、油腻之物，不喝酒、不抽烟，不吃螃蟹等发物。补叶酸要适当多吃一些绿叶蔬菜，补钙就多喝一些牛奶豆浆之类的。要有充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。

　　怀孕一个月是比较危险的，夫妻一定要禁止同房。必要时可以分床睡，以免刺激子宫收缩，严重的会引发流产。怀孕前3个月和后3个月，夫妻最好都不要同房。不要大喜大悲，应该控制好情绪，家里不要闹矛盾，应让孕妇有个好心情。如果情绪太过于激动，容易动胎气，对婴儿的发育不利。

　　电视机，音响，电脑，微波炉，手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极为不利。不要选择怀孕长途旅行，不能过度疲劳。怀孕一个月应注意避免性生活，以免产生智力低下或畸形的小孩。

　　对此女性应该避免过度劳累，避免辐射，避免接触有毒性的东西，尽量少去人群聚集地，注意加强营养，多吃些富含优质蛋白的食物，避免情绪激动。同时由于这个时候是胎儿神经血管发育的快速期，这时候应该补充叶酸或者含有叶酸和微量元素的孕期维生素。

怀孕之后需要注意些什么

　　如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然孕妇少量阴道出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定孕妇和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。

　　恶心、烧心以及尿频已经成为怀孕后生活中的家常便饭，不过更多孕妇可能会觉得要好好睡一觉实在是太难了。突然犯困、什么睡姿都不舒服、尿意频繁是最常见的怀孕早期睡眠问题。

　　孕早期流产的症状除了下腹疼痛，没有别的症状，大部分还会有少量的出血。因受精卵异常产生的流产，没有什么特别的办法应付。准妈妈日常生活要规律，避免激烈运动，要保持平静。

　　怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。