杨梅儿童可以吃吗

　　杨梅是一种能够刺激人体唾液腺分泌唾液的水果，甚至只要提到杨梅就能提到分泌唾液的作用。酸酸甜甜的味道也广受大众欢迎，而且杨梅还具有清润解渴、降火的作用。那么，杨梅儿童可以吃吗?请跟着小编一起来看看吧!

杨梅儿童可以吃吗

　　杨梅含有大量的营养物质，例如维生素C、果胶以及钙、铁、磷等微量元素，对宝宝是一种非常有益处的水果。而且杨梅的口味酸甜可口，更有助于促进宝宝的食欲。所以，一周岁以上的小宝宝，可以适量的吃一些杨梅。需要注意的是，吃杨梅之前要用盐水多泡一会，彻底清洗干净，以免引起孩子腹泻。

　　杨梅性温，酸甜多汁，营养丰富，含有蛋白质、氨基酸、糖分、脂肪、果胶、纤维素、有机酸、矿物质等多种营养成分，孩子适量的吃杨梅可以补充营养，促进身体的生长发育，可以增进食欲，促进消化，防治积食，预防便秘。但是，孩子不能多吃杨梅，一次吃4～6个为宜，杨梅胃酸，吃多了会刺激肠胃，还容易损伤牙齿。

　　1、因为杨梅酒沒有外果皮，因此非常容易有果蝇幼虫，为防孩子吃到小虫子和农残，妈妈在给孩子吃杨梅酒以前，必须细心清理了，最好是买这些刚採摘的，由于距採摘时间较短，出現稚虫的概率小。一旦被储存几日后,幼虫便会因气候变暖而卵化。

　　2、杨梅酒的核较为大，因此在给宝宝吃的情况下杨梅酒的情况下父母们一定要在旁边看见，以防小宝宝噎住。

　　3、杨梅酒微苦，因此一次性不适合给宝宝吃太多，吃了以后还记得给孩子刷牙以防止龋齿。

孕妇能吃杨梅干吗

　　孕妇可以吃杨梅干的，这一般不会对胎儿以及不会对自己的身体造成影响，但在怀孕期间尽量少吃一些食品添加剂含量高的，其实最好是多补充一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多喝点牛奶，每天吃一个鸡蛋进行营养的补充。怀孕后所需要的营养会比平时还要多，所以这时候一定要注意做到营养均衡。

　　在吃的过程中要选择新鲜的杨梅干，最好是自己晾晒的，这样能够保证食材的干净，可以买来新鲜的杨梅50克左右，加入一定量的白砂糖，还有其他的食材，在晾晒之前要对材料严格的挑选，把这些鲜杨梅放倒瓷器里面，加入盐均匀搅拌，并且压上石头腌制一星期。

　　杨梅含有各种各样的营养物质。在刚怀孕妇女的孕期反应很容易影响胃口，而此时酸甜的杨梅会比较吸引孕妇，可以刺激孕妇的食欲，所以孕妇是可以适当吃一些杨梅的，而且它富含维生素，对孕妇没有什么影响。