孕妇吃草莓注意事项

　　如果家里有女性怀孕的话，那餐桌上的美食是必不可少的，营养汤、水果、蔬菜等一应俱全，这不但是为了让准妈妈获取足够的营养，也是为了胎儿能够健康的生长，但是孕期饮食还是要多留心的，那孕妇吃草莓注意事项有哪些?

孕妇吃草莓注意事项

　　1、孕妈不要吃反季节的草莓：一般反季节的草莓都是大棚种植的，可能会使用激素促进生长，孕妈食用，会影响胎儿健康，甚至会出现早产的现象。

　　2、肠胃不好的孕妈忌食：草莓中有一种草酸性物质会导致孕妇肚中胎儿的毛细血管的发育不良。而这种草酸物质还会使胎儿在发育的过程中的某种碱性物质被中和，使得胎儿发育受到障碍。所以，肠胃功能不好的孕妇一定不要多吃哦!

　　3、忌吃长相畸形的草莓：在选购草莓时，就应该要注意草莓是否长的畸形。有些人还就爱挑选那些畸形的草莓，这样的做法可是大错特错的哦!畸形草莓可就是打了激素的表哦!正常草莓的外观是呈心形，若长期食用畸形草莓就会损害人体健康，对胎儿更是会受到影响。所以在挑选草莓时一定要注意。

　　草莓中含有大量的草酸，食用过多的话会影响钙的吸收，所以最好是适量，不要贪吃。孕妇吃的草莓必须是熟透了的，最好不要吃半生不熟的，对身体有害。草莓的清洗工作也是非常重要的，在清洗的时候千万不要把蒂摘掉，也不要用什么洗涤剂，用淡盐水浸泡10分钟左右就可以了。

孕妇拉肚子能不能吃草莓

　　草莓当中含有非常丰富的维生素，其他生活当中所含有的维生素，可能只是比较普通的维生素c，但是草莓当中却含有维生素b1、b2以及天冬氨酸，这些营养物质对身体有益，所以孕妇在拉肚子的时候是可以适当的少吃一些草莓。

　　不过孕妇在出现拉肚子的时候，因为身体比较脆弱，而草莓也有一定的预防便秘和帮助消化的作用，所以吃多了草莓就会加快肠道的蠕动，加重拉肚子的状况，所以孕妇如果拉肚子比较严重的话，最好就不要吃草莓了，避免拉肚子加重之后引起子宫收缩，从而导致流产。

　　孕妇出现拉肚子的状况要考虑是食物中毒还是肠道感染。首先，要补充拉肚子丢失的水分和热量，适当补液，如果拉肚子不是很严重可短时不吃东西，空下肚子就会好转。此外在补液期间要时刻关注胎儿的情况，是否有早产的现象。其次，为了预防因为拉肚子造成流产或者早产，无论是否正在补液，都要及时去医院进行检查，以免耽误病情还对胎儿有所伤害。