孕妇吃柿子的禁忌

　　对于很多吃货女性来说，在怀孕之后会在忌口上非常的痛苦。因为在怀孕之后有一些食物是孕妇千万不能吃的，所以孕妇需要控制美食的诱惑。比如说柿子，市场上大部分的柿子都是经过人工催熟的，孕妇需要慎吃。那么，孕妇吃柿子的禁忌有哪些呢?

孕妇吃柿子的禁忌

　　1、柿子中含糖量很高，过多食用容易引起孕期糖尿病，孕妇切记要适量食用。

　　2、生柿子不可食用，生柿子会有很重的涩味，这是因为柿子中含有大量鞣酸，这种物质容易与蛋白质凝结成块，被称为胃柿石。柿子果皮也要少食用，柿子无论成熟与否，果皮中都含有大量鞣酸。空腹食用也容易造成胃柿石。

　　3、吃完柿子后要记得漱口，柿子中的糖和鞣酸容易在口腔中积累，引发龋齿。柿子富含果胶，它是一种 水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。柿子含糖高，且含果胶，吃柿子后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃柿子后宜喝几口水，或及时漱口。

　　4、柿子皮不能吃。有的人感到吃柿子的同时咀嚼柿子皮比单吃柿子更有味道，其实这种吃法是不科学的。

　　因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石，尤其是脱涩工艺不完善时，其皮中含的鞣酸更多。

孕妇为什么不能吃柿子

　　孕妇是可以适当的吃一些柿子，但是不建议孕妇过量的食用柿子，因为狮子是一种寒性的食物，如果过量食用的话，有可能会出现流产的现象发生同时，柿子的糖分很高，这种情况就会导致孕妇出现血糖增高的现象，所以对于胎儿和孕妇本身都会有一定的影响。

　　但是，柿子吃多了就会感觉到口涩舌麻，很容易发生大便干燥的问题，遇酸还会凝结成块，与蛋白质结合产生沉淀，长此以往，会引发结石。所以，孕妇可以吃柿子，但是不可多吃，建议一天吃一个就好，最多不超过两个。同时要注意柿子的食用禁忌。

　　但是在食用的时候要注意柿子的饮食禁忌，不可与海带、紫菜等食物一起使用，避免引起肠胃不适等症状。适当的食用柿子可以补充充足的营养，但是在吃的时候要注意食用量，不可多吃哦!