对肾好的水果有哪些

　　说起人体内内脏，我们想起的第一个内脏就是肾。不管是男性还是女性，保持肾脏健康是非常重要的。因为肾贵为五脏之根，很多养生保健的方法都是从养肾开始做起。那么，对肾好的水果有哪些呢?请跟着小编一起来看看吧!

对肾好的水果有哪些

　　吃梨、葡萄、桑葚能够补肾。肾虚是因为长时间的过度劳累而引起的。会导致患者出现腰膝酸软、身体乏力、四肢酸痛，同时还会伴随着失眠多梦和头晕头痛的情况发生。

　　1、香梨

　　香梨口感清脆，味道香甜，香梨性平味甘、微酸，具生津润肺、止咳化痰、清热泻火等功效，可辅助治疗肺燥热所致的咳嗽、口臭、便秘等症，对小儿百日咳也有疗效。香梨中还含有天门冬素，对人体肾脏保健有特殊功效，但腹泻者应慎食。

　　2、葡萄

　　从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。

　　3、桑葚

　　桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

　　肾不好的人要以低油脂低蛋白为饮食原则，在知道了吃什么水果对肾好以后，日常生活中还需要避免吃上文讲到的这三类产品，另外有的人平时喜欢吃油炸类食品，油炸类食品会导致肠胃受到压迫，油脂不易排出，对于肾脏的伤害也是很大的，要少吃。

伤肾水果

　　青枣，青枣应该是见的并不是很多的新鲜水果之一，尽管很美味，可是青枣带有一种神经毒素，肾虚的人是不能吃青枣这类新鲜水果的。

　　哈蜜瓜，哈蜜瓜也是如今非常火爆的一种新鲜水果，可是假如给你漫性肾功能衰竭，千万不要吃!

　　荔技，荔技是夏季必需的新鲜水果之一，带有非常高的水分，而且糖份是很高的。中医学觉得，荔技性辛温，具备补气血养精、祛寒理气的功效，阴虚体质的人，非常是身患漫性扁桃体炎、扁桃体炎的人，多吃荔技会加剧“虚热”，故民俗有“一颗荔技三把火”的叫法。

　　不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。