奶水是在女性哺乳期会产生的一种东西,而且是宝宝的食物主要来源就是奶水,所以女性在哺乳期期间奶水是需要充足的,如果奶水不充足就要及时的进行调理,那么奶水不足的原因有哪些?
引起女性产后奶水不足的原因是多方面的。首先是营养不均衡,女性在哺乳期间,如果出现营养不均衡或营养不良的情况,就会导致奶水不足。其次催乳素偏低,女性在产后之所以会有奶水的产生和催乳素这种激素密切相关,因此,如果出现催乳素偏低的情况,也会引起奶水分泌不足。再次的话和自己的精神情绪有关,比如精神压力大,过于紧张,产后抑郁症等都有可能会引起奶水不足。
并且以下这些原因都有可能会影响宝妈的奶水情况。比如:母亲喂奶次数过少:长时间不哺乳或延长喂奶间隔,不仅不利于乳汁的分泌,还会导致乳汁不足。喂养不当:新生儿出生后没有及早地吸吮乳房,也没有按需哺乳;母婴分离,使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”,导致新生儿不愿吸吮母乳;妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素,均可导致乳汁不足。
母亲营养不良休息不好:会不利于泌乳反射,同时乳汁的质量也受影响。婴儿的口腔运动功能不良:如面部缺陷等也可干扰母乳的喂养,影响乳汁的分泌,此时可使用挤奶或用吸奶器吸奶喂养。母亲乳腺发育不良:乳房发育不良,乳房手术,乳头凹陷,再次妊娠,母亲甲状腺功能低下等,均可使乳汁分泌减少。有疾病或服用影响分泌乳汁的药物、胎盘残留等均可导致乳汁不足。
临床上可以通过热敷、按摩以及调整饮食结构来达到给产妇开奶的目的。女性在生完孩子之后,如果乳汁分泌不畅,这个时候可以采取措施来帮助促进乳汁的分泌,可以用热毛巾进行热敷,来帮助促进乳腺组织的血液循环,从而帮助促进乳汁的分泌,在专业医生的指导下对乳腺组织适当的进行按摩,也可以达到促进乳汁分泌的目的。孩子在出生之后,应该让孩子尽快的吮吸妈妈的乳头或者是用吸奶器吸奶,都可以帮助很好的促进妈妈乳汁的分泌,这段期间可以让产妇适当的喝一些鲫鱼汤以及猪蹄汤。
树立母乳喂养的信心:许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就可以喂饱宝宝,其实不论乳房形状、大小如何,都能制造出充足的奶水,树立母乳喂养的信心很重要。尽早吮吸,勤喂奶:宝宝的吮吸反射通常在出生第一小时内最强,建议产后半小时内开始哺乳,最晚也不超过6个小时。没有乳汁也要给宝宝吸,这样才能促进乳汁的分泌。避免乳头损伤:刚开奶的新妈妈乳头粉嫩,容易被宝宝吮破,喂奶时应该让宝宝含住乳晕,控制好单侧的吸吮时间。乳头有受伤、破皮、皲裂或流血现象时,可以挤出乳汁或用吸奶器吸出,也可以戴上乳头保护器来喂养宝宝。
通畅乳管,经常排空,防止胀奶:新妈妈在开奶时如果乳管还没通畅,可以请专业推拿按摩师帮助下通开乳腺导管,或者用吸奶器吸出。刚生完宝宝的新妈妈月子里不宜马上喝补品或汤类月子餐,最好等到奶管通畅了,再慢慢吃鱼汤和排骨汤等。母婴同室、按需哺乳:母婴同处一室,可以保证随时哺乳,同时处于新生儿期的宝宝,在吮吸妈妈乳汁时,会时不时看着妈妈的脸庞,享受和妈妈的肌肤之亲。
如果妈妈的奶水不足,宝宝吸奶时是要花费很大力气的,或者含着妈妈的乳头不肯放,有时猛吸一阵便吐掉乳头,然后大哭个不停。吃完奶后睡不久,大概1小时左右,就醒来哭闹,喂奶后又入睡,反复多次,这种情况下就很可能是母乳不足了。通常母乳充足的话,宝宝吃奶时,会有连续的咽奶声,吃奶后能够安静入睡3—4个小时,宝宝醒来后精神愉快,而且每个月体重都会稳步增加。
主任医师 广州医学院荔湾医院
母乳不足的原因有很多如过早添加配方奶粉、哺乳时间过短、乳母营养不良、喂奶后没有排空余奶、妈妈精神紧张、宝宝有乳头错觉等等。
爱婴区护士长 暨南大学附属第一医院
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