月经推迟怎么刺激它来

　　在身体没有异常的时候，女性朋友的月经都是比较准时的，会固定在一定的时间，而有的朋友却因为内分泌失调一直不能出现月经，所以就想寻找一些方法刺激它来，那么你知道月经推迟怎么刺激它来吗？下面我们就来看看问题的答案吧。

月经推迟怎么刺激它来

　　每个人身体情况不同，民间方法是喝凉茶也可以让大姨妈立马来，但是因此经期会痛点。黄体素是专属于女性，由卵巢分泌的荷尔蒙。基本观念是，当月经中期卵巢排卵后，排出卵子的卵泡会形成黄体，由此分泌黄体素，黄体素会使子宫内膜变成分泌期，维持其厚度，一直到月经该来潮时间，黄体萎缩，血中黄体素浓度骤降，于是子宫内膜剥落形成月经。黄体酮对女性妊娠有很重要的意义，通过影响雌激素对子宫内膜的刺激影响月经。黄体酮在月经后期促使子宫粘膜内腺体的生长，内膜增厚，为受精卵植入作好准备，黄体酮低的话则会出现月经推迟。黄体酮的作用，为卵巢分泌的天然孕激素，介入排卵性月经周期，使基于雌激素作用的增生期子宫内膜转为分泌期内膜;维持妊娠的继续;促进乳腺的发育;降低妊娠子宫的兴奋性，抑制其活动。用于治疗闭经、子宫功能性出血等，实施周期作药物性刮宫。

　　月经周期一般为28～30天，提前或延后7天左右仍属正常范围。月经推迟的是有很多原因，如坏境变化、内分泌不调等，但如果是怀孕、药物的副作用或者手术都是会影响到月经。月经推迟通过按摩的方式、精油泡澡、香芹茶等方法来催月经，或者到当地医院在医生的建议下打催经的药物。若是月经经常推迟，就需要及时到当地医院进行诊治，可以做一些相关的检查，查明引起的原因后，再进行针对性的治疗。平时要注意保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，注意卫生。内裤要柔软棉质舒适，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

来月经喝什么暖宫

　　月经期间可以喝大枣红糖水暖宫调理经络，也可以吃蔬菜热面，小米粥等。应该避免寒凉食物的摄入，寒性水果比如西瓜，梨，草莓，猕猴桃等不要吃，可以补充钙和蛋白质，吃牛肉，鸡蛋，瘦肉，鱼，虾，鸡肉，每天喝一杯牛奶等。避免劳累，不要剧烈活动，多休息，不能熬夜，保持心情轻松舒缓，穿宽松舒适的内裤，勤换洗，做好清洁卫生。

　　玫瑰有活血化瘀，调理月经，止痛的作用，而普洱具有清热解毒的功效，将玫瑰和普洱一起泡茶饮用，可以解胸闷，抒发体内的郁气，适宜宫寒的女性饮用。另外桂枝桂圆茶对于温经通脉，补血和暖宫也是有一定好处的，可以在经前七天或月经开始第一天饮用。红糖姜茶有暖宫活血的作用，长期饮用能让经血畅通，对于宫寒症状也有一定的调理作用。