哺乳期能吃螃蟹吗

　　女性不要觉得分娩完就结束了，因为产后还要面临伤口的愈合、孩子的哺乳等问题，所以在月子期间一定要调整好身体，饮食方面要注重营养补充，一些高油脂的食物要少吃，冷饮最好也少碰，那么哺乳期能吃螃蟹吗?

哺乳期能吃螃蟹吗

　　建议产妇不要吃螃蟹。毕竟产妇在哺乳期，饮食需要特别注意。不过如果产妇真的特别想吃螃蟹，那么尽管可以吃一点点螃蟹，但是螃蟹属于凉性食物，吃多容易导致宝宝过敏，而且如果宝宝身上有湿疹，产妇吃螃蟹可能加重宝宝身上湿疹，不利于宝宝身体健康。

　　螃蟹虽然含有优质的蛋白质和碘，有丰富的营养，但是螃蟹性寒，还有很多嘌呤碱，容易导致宝宝腹泻甚至过敏，毕竟产妇给宝宝哺乳，螃蟹里的物质能够通过乳汁进入宝宝身体，对宝宝身体有害。而且，有些螃蟹中容易有寄生虫、病毒、甚至是金属铅等，有时候会伤害产妇身体，所以产妇食用螃蟹时需要小心。

　　女性在哺乳期的时候最好不要吃螃蟹。螃蟹虽然是含有大量的优质蛋白，但是属于寒性的食物，如果在哺乳期吃螃蟹容易引起出现腹泻、肠胃不适症状。而且妈妈吃螃蟹之后可能会导致宝宝出现过敏、湿疹的症状。如果在哺乳期吃螃蟹，孕妇一定要注意适量、避免食用过多，而且要选择新鲜的螃蟹食用。吃了螃蟹之后，要避免喝浓茶或者蜂蜜水，也不能吃西瓜和柿子。注意自己的身体变化，如有异常，及时就医。

哺乳期要忌口到几个月

　　哺乳期要忌口到4个月到6个月。据研究表明，婴儿一直到4个月才能开始添加辅食，说明此时婴儿的肠胃能接受外界的食物。那么产妇也可以多摄入其它类型的食物，化作乳汁以后，可以被婴儿摄入消化吸收。而且产妇4个月以后，乳汁中的铁或者钙等微量元素也会慢慢减少，无法满足婴儿的需求，所以要多摄入食物的类型。但是也要注意观察婴儿摄取后的反应。

　　一般处于哺乳期的女性饮食上都需要忌口，注意少吃辛辣、油腻、生冷、高热量的食物，清淡饮食为主。 哺乳期可以多吃含有维生素的食物，多喝汤水，容易促进乳汁的分泌。平常注意保持乳房的干净卫生，选择合适的胸罩。平常可以适量的增加运动，提高身体的免疫力，但是要避免过度的劳累，注意保持良好的情绪，不要有太大的压力等。