怎么样更容易怀孕

　　对于一些处于备孕期的夫妻来说，最期盼的事情就是能够在短时间内成功怀孕。为了提高受孕的几率很多人在怀孕之前，都会精心准备一个怀孕计划。除了需要有一个科学的备孕计划之外，还需要学习一些，提高怀孕的小窍门。那么，怎么样更容易怀孕呢?请跟着小编一起来看看吧!怎

怎么样更容易怀孕

　　想要受孕，首先必须精子和卵子结合。男方需要保证精子质量，在备孕期间戒烟戒酒，保证充足的睡眠，正常情况下3-4天未排精的精子质量比较好。女方呢，一般情况下每个月经周期只排一次卵，在排卵期同房才会有受孕的可能。保证卵子质量，需要女方保持心情舒畅，不能太紧张，也不能有太大压力，生活要规律，清淡饮食。月经周期规律的女性，排卵期一般在下次来月经前的14天左右，可以在排卵前用排卵试纸监测排卵，也可以到医院B超监测排卵，在排卵日前后48小时同房，会更容易受孕。

　　在女性的排卵日同房更容易受孕，而确定排卵日最准确的方法是去医院做B超监测，或者是在家里面使用排卵试纸监测也是可以的，当监测到排卵之后，在48小时之内同房，怀孕的可能性都是比较高的，而通过在排卵日进行同房，三个月经周期以上仍然不能够受孕，那么需要做一些相关检查。

　　另外男性需要节制房事，保持高质量的精子，这样有利于正常怀孕，预防各种疾病的发生，对身体是有好处的，怀孕前需要服用叶酸片，预防胎儿神经管畸形的发生，预防各种疾病的发生。

什么样的情况下会怀孕

　　对于育龄期女性，在夫妻双方身体健康的情况下，不采取避孕措施同房就有怀孕的可能。妊娠是一个较为复杂的过程，需要正常的卵子、精子，畅通的输卵管，卵子精子相遇以及适合胚胎发育的子宫环境。在女性排卵期同房则可增加受孕几率，同时良好的心态也会提高受孕率。建议女性在备孕前对自身进行全面的检查，如果患有生殖器官的炎症应治愈后再进行妊娠，以免出现异位妊娠。此外还可在医生建议下于备孕期服用一定剂量的叶酸，备孕期间应注意戒烟戒酒，男性也可在备孕期服用叶酸，提高精子质量。

　　1、男子的睾丸能产生正常的精子。正常成年男子一次射出的精液量为2—6毫升，每毫升精液中的精子数应在6000万以上，有活动能力的精子达60%以上，异常精子在15%—20%以下。如精子达不到上述标准，就不容易使女方受孕。

　　2、女性的卵巢能排出健康成熟的卵子。月经正常的女性，每个月经周期都有一个健康成熟的卵子排出，这样才有机会怀孕。对于卵巢功能不全或月经不正常的女性，就不容易受孕。