2013/7/25 15:15:27 宝宝一片天
宝宝睡眠少会不会更容易诱发宝宝疾病，影响宝宝智力发育？那该营造怎么样的家庭环境才能有助于宝宝睡眠？
专家回答
思思may 2013/7/25
太平洋亲子网 怀孕频道
一般4个月到1岁宝宝的睡眠时间大概为14-16个小时；1-3岁幼儿睡眠时间12小时左右。
为帮助宝宝营造一个良好的睡眠环境，家长可以帮宝宝洗好澡喂饱奶后陪宝宝一天趟在床上，给宝宝讲小故事或播放一些舒缓的音乐。气温最好在22-24度，室内湿度为60%-65%，室内光线柔和。家里其他大人说话、看电视声音都会干扰到宝宝的睡眠。
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