月经不调怎么调理才能顺畅

　　现在很多女性的时间都花在工作和家庭方面，很少去料理自己的身体，但是女性的生殖系统容易出现问题，当内分泌失调的时候，可能就会导致月经延迟、月经不调的情况出现，要及时护理，那月经不调怎么调理才能顺畅?

月经不调怎么调理才能顺畅

　　1、 精神方面注意。首先要保持心情愉悦，让精神得到放松，这样对于调理是有帮助的。不要整天让自己处于紧张或是激动状态下，这对于月经是有影响的，尤其是在月经期间女性会有腹痛、腹胀、小肚子疼痛的感觉，此时心情更容易紧张，同时也更易怒。不要让自己处于这样的状态下，放松下来月经也会更健康。

　　2、 饮食合理。月经不正常的女性更应该多注意平时的饮食，它是日常生活中调理身体的最佳办法，脾虚胃弱而形成的月经不正常，会因吃过多生冷、辛辣或硬的食物而加重其症状，只有饮食合理，搭配均衡，一日三餐按时吃，冰冷、刺激的食物避免吃，这样才能起到调养月经不正常的作用。

　　3、 保持良好的生活习惯。生活起居有规律对调养女性的月经不正常具有很大的帮助，现代人普遍都是常熬夜、暴饮暴食、少运动等，这些都是很不好的生活习惯，而且长期这样的话对女性的月经很不利，所以说要想月经正常，必须养成良好的生活习惯，保持正常的作息时间，不熬夜，避免过度劳累。

月经不调去医院检查哪几项

　　一、月经第二天要查激素六项，查内分泌水平，判断卵巢储备功能，同时看有无其内分泌异常，比如高泌乳素血症、高雄激素血症，还有多囊卵巢的内分泌异常。

　　二、需要做B超，评估子宫卵巢有无异常，卵巢有无多囊状改变，有没有子宫黏膜下肌瘤导致的月经不调。

　　三、需要检查甲状腺功能，因为有时候甲亢或甲减，也会导致内分泌的不稳定和月经周期的不规律。

　　四、需要查血常规和凝血功能，比如血小板少，就会导致月经出血多，凝血功能异常也会导致月经出血量比较多。

　　五、需要查肝功能，比如生化肝肾功能，肝功能异常也会导致凝血因子异常，导致月经量变化，比如高泌乳素血症的患者，如果血中催乳素值在100以上，必要时要做核磁共振，除外脑垂体腺瘤导致的月经周期不规律。