怎么算排卵期

　　如果女性想要怀孕的话，最好是知道自己的排卵日期，因为在有卵子的情况下，精子进来才会有妊娠反应，一般卵子在输卵管中可以存活一两天，此刻是受孕概率最大的时候，有备孕计划就要抓住时机，那么怎么算排卵期呢?

怎么算排卵期

　　1、观察宫颈粘液

　　月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期” 。

　　2、经期推算法

　　对于月经周期正常的女性，推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。对于月经周期不正常的女性，排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。

　　3、基础体温测定法

　　在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨)，尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。

怎样知道卵子已经排出

　　判断卵子是否排出最准确的办法就是通过阴道B超进行检查。如果排卵前阴道B超看见卵泡比较大，说明卵子没有排出，如果第二天做阴道B超检查发现卵泡已经破裂，就说明卵子已经排出，如果想怀孕的话，这个时候可以安排同房。阴道B超这种方法是监测卵泡是否破裂最准确的方法。此外，也可以用排卵试纸进行测试，如果排卵试纸由强阳性变为弱阳性，就说明已经排卵了。

　　如果内裤上见到拉丝样的白带，比较清亮，呈蛋清样，一般就提示排卵了。

　　但是通过看内裤推测是否排卵，其实并不准确，也很难进行判断。要确定排卵的情况，还是建议进行排卵试纸的检测，最准确的是通过阴道超声，监测卵泡的生长过程，监测排卵过程，这样才是最准确的，才能够选择合适的时机同房，增加受孕几率。