家有熊孩子 家长必修骨折防范课

　　孩子生性好动，特别是一到寒暑假，学龄孩子更是尽情撒欢。运动、玩耍固然好，但是其中隐藏着的外伤危险也不容忽视。外伤是儿童常见的损伤,每年平均约有25%的儿童发生外伤,其中10%~25%为骨折。孩子虽然柔韧性好，但是骨骼还是相对稚嫩，猛烈的撞击很容易造成骨折，如何防范和应对孩子骨折，是父母的必修课了。

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　　据统计，造成孩子骨折的原因中，摔伤和交通事故占据绝大部分，其中摔伤占47.55%，交通事故占30.55%。所以防止骨折的关键在于“护”!做好监护少意外，戴好护具减少撞击力。

　　1、避免意外撞击

　　宝宝骨折通常来自于意外的大力撞击，比如撞伤、高处摔伤、被重物砸中等。所以首要注意的就是让孩子在相对安全的环境下活动，大人也要做好监护，避免意外发生。

　　2、避免运动伤害

　　要选择适合宝宝年龄的运动，不要超前让宝宝进行强度过大的运动项目。比如，不要让还没平衡能力的宝宝去学玩滑步车，不要说为了长高让一两岁的宝宝玩单杠……在进行一些运动时，如蹦蹦床、踢足球、轮滑等，要先做好热身运动，并且佩戴防护用具，如头盔和护膝等。

　　3、营养充足保障骨骼发育

　　骨骼发育是宝宝身体发育的重要一环，膳食营养均衡，摄入富含钙质的食物，如奶类、豆制品、绿色蔬菜、虾皮和鱼类等。适当补充维生素D，可帮助钙质的吸收，有利于发育成健康坚固的骨骼，自然能从自己抵御能力上减少骨折发生。

　　4、锻炼增强体质

　　不妨多带孩子进行户外活动，促进新陈代谢的同时，阳光可以促进维生素D的合成，使骨骼中钙质增加而提高骨的硬度，而且适当的运动锻炼，也会增强宝宝的体质。

　　应对孩子骨折，关键要“稳”!稳住自己的情绪，稳住孩子的情绪，稳住伤处，避免乱动带来的二次伤害。

　　1、安抚

　　当宝宝发生骨折或者疑似骨折，大人要先保持冷静，让宝宝在不移动伤处的情况下，在舒适的环境下平躺。至少要有一个大人寸步不离地陪着宝宝，尽力安抚，避免孩子因为疼痛、恐慌而移动伤处，造成更强烈的痛感以及二次伤害。

　　2、求助

　　安抚的同时，还要第一时间寻求家人或者路人的帮助，并马上拨打120，准确说出孩子的状况和你所在的位置(情况不严重的也可在旁人协助下自行送医)。

　　3、止血

　　如果宝宝是出现了严重的开放性骨折，伤口出血不止，要清除可见的污物，然后用棉花、毛巾或者衣服等干净柔软的东西盖住伤口，轻柔地包扎伤口，先帮助止血。

　　4、固定

　　这一点尤为重要。宝宝发生骨折，家长千万不要移动、拉拽、按摩受伤部位，更不要试图自己“复位”，这些非专业操作极有可能造成二次伤害。在等待救护人员到达现场前，为了避免过程中移动到伤处，可先进行固定。可用木板、硬纸板、衣服等托住伤处，用腰带、皮带、背包带、绳索等进行固定，固定肢体时注意不要力度过大，避免加重骨折。若宝宝年龄太小，难以固定，则让其自然下垂，原地等待救护及时送往医院救治。

　　5、送医

　　若自行送医，途中必须求“稳”! 尽可能地稳定身体，减少颠簸晃动。尤其要稳住伤处，避免在搬移和送医路上因甩动而加重伤情。

　　6、护理

　　都说伤筋动骨100天，当然宝宝的恢复周期要视伤情而定，期间要注意不做剧烈运动、不乱动伤处。也不要盲目补钙，因为骨折发生后，骨折的断端会释放出大量的钙质，同时因为骨折部位受到固定和长时间卧床，容易导致全身或局部骨骼废用性脱钙，这会使血钙的含量增高，此时如果再大量补钙，会增加肾脏的代谢负担，甚至导致尿路结石。

　　知道怎么应对骨折是为了不时之需，而提前防护避免骨折，则是上上之策。希望每个熊孩子在尽情撒欢的同时，得到最好的保护，避免骨折伤害。