入园季宝宝易生病是肿么了？可能是这六招没做好

　　很多家长都有这样的经历，入园前宝宝身体棒棒，很少生病;入园后，频繁生病，病历本的使用频率猛涨，把前三年缺的都补上填满了。

　　为什么“入园季”变成了“生病季”?宝宝一上幼儿园就经常生病，到底是怎么回事?‘

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　　一、入园季宝宝易生病 可能是这4个因素

　　1、换季时节抵抗力下降：入园季正好是夏秋交替时节，天气逐渐变凉，病毒比较活跃。入园后老师也不能像家长那样可以实时照料，宝宝的免疫力还比较低，如果穿衣等方面没有及时调整好，容易导致生病。

　　2、生活环境发生变化：相比幼儿园，家庭环境干净舒适且单纯，宝宝进入幼儿园的集体生活，一是接触的病菌机会增多，二是宝宝没有自我防护意识，容易出现交叉感染，生病的机会自然会增多。

　　3、饮食、作息习惯改变：幼儿园的作息、饮食相对固定，如果入园前没有做好充分的调整，宝宝进入全新又陌生的生活环境，难免不适应，容易出现消化道功能紊乱等问题。

　　4、情绪波动影响抵抗力：大部分宝宝入园后会有一个分离焦虑期，要知道情绪也是影响健康的重要因素，宝宝在陌生的环境焦虑不安，情绪压力增大，免疫力也会下降，自然也就难逃生病的困扰。

　　二、六招解除入园季宝宝易生病的“魔咒”

　　1、注意穿衣，及时增减：家长除了要根据天气冷暖，给宝宝准备适当的衣物外，还要尽可能地教会TA穿脱衣服，让宝宝自己可以在幼儿园更自主，冷热的时候知道要穿脱衣服，减少着凉感冒的几率。

　　2、提早调整，规律作息：不少宝宝在家里常常上演“懒羊羊”，作息混乱无规律。为了让宝宝能尽快适应幼儿园的生活，家长要提前调整日常作息，在家就按照幼儿园的作息时间来安排，即使是节假日也尽量保持，做到“家园”一致。

　　3、保持合理饮食多喝水： 家长要从小培养宝宝不挑食、不偏食的好习惯，并要合理安排宝宝的进餐时间和食用量。同时，适当多喝水能一定程度防御病菌的入侵，让宝宝有及时喝水的好习惯也很重要。

　　4、培养良好卫生习惯：宝宝的手，细菌的宝。很多细菌病毒都是通过手、玩具等放到嘴里来传播入侵的，为了严防病从口入，家长要经常提醒宝宝讲卫生、勤洗手，这是预防宝宝生病的重要手段。

　　5、保证充足的户外运动：适当的运动有助于增强体质。家长要经常带宝宝参加户外活动，少去人群密集、空气不流通的地方，保证充足的户外活动时间，这样可以促进生长发育，让宝宝得到更多的锻炼，从而提高身体免疫力。

　　6、做好科学全面的防疫接种：接种疫苗是最有效预防、保护宝宝免于传染性疾病的方法。宝宝出生后，家长就要按照国家的免疫程序，按时带宝宝接种疫苗。建议除了免费接种的一类疫苗外，自费的二类疫苗也给宝宝接种，尤其是肺炎、Hib、手足口、水痘、流感和轮状病毒等疫苗，这些疾病在入园后都是相对高发的，提早做好科学全面的疫苗接种，能让宝宝少生病。

　　养育就是一路“升级打怪”的过程，入园则是宝宝步入集体生活的第一关，除了以上这些方面，家长要注意多陪宝宝，保证更多的高质量陪伴，这样不仅可以安抚宝宝分离焦虑的情绪，还能让宝宝有一个愉快的心情，心情好身体就好。此外，提醒注意的是，如果宝宝生病且有传染的风险，家长要做好隔离工作，以免造成幼儿园内的交叉感染。