在宝宝满6个月以后,单一的母乳喂养,已经不能完全满足其需求,这时爸妈们就需要给宝宝添加辅食了。而米粉营养丰富、容易吸收,无疑是非常适合宝宝的第一口辅食。不过,宝宝不爱吃米粉怎么办?可以用奶或者米汤来冲调米粉吗?
图片来源:太平洋亲子网
对于这点,答案是:可以,但不建议。主要原因综合起来有以下几点:
主次不分: 两者一起冲调,等于把米粉也当成主食,但米粉的营养不如配方奶,因此有点“喧宾夺主”。
比例改变:对于配方奶来说,水和奶粉的比例经过科学计算。如果再加入米粉,可能造成某些营养比例的改变,从而影响宝宝营养吸收。
浓度改变:配方奶的浓度和米粉不同,两者一起冲调,可能使奶液变粘稠。一方面会影响宝宝的喝奶量,增加辅食总容量和喂养时间;另一方面还会增加宝宝的胃肠和代谢负担,同样不利于宝宝的消化和吸收。
味道差距:从初期的米粉开始,宝宝的饮食会逐渐过渡,并接近成人食品。奶粉混入米粉,与成人食品味道差距大,不利于今后接受成人食物。此外,也不推荐用果汁冲调米粉。果汁的酸甜味,会使宝宝对今后咸味食物的兴趣降低。
引起混淆:咀嚼(吃)与吸吮(喝),这两种行为涉及的口腔内运动和肌肉群是不同的。但掺杂了奶味的米粉,容易制造混淆,让宝宝难以分清“吃”与“喝”的区别。
口味依赖:宝宝的味觉感受系统,需要去尝试和适应奶以外的食物味道,这样有助于接纳天然食物,避免养成口味依赖,也避免后期出现挑食、偏食的问题。
但是,如果宝宝的生长发育落后,而胃容量又非常有限时,可以用配方奶冲调米粉,在保证液体量不变的同时,增加食物的热量及营养素的密度。另外,如果宝宝坚决不接受原味米粉,爸妈们也可以在初期用奶冲调米粉来诱导宝宝,避免推迟辅食的添加,出现后期的营养问题。总之,除非宝宝存在特殊情况,最好还是用温开水来冲调米粉。
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李洁玲
在广州医科大学第三附属医院从事临床儿科30余年,熟练掌握小儿常见病、多发病如小儿肺炎、支气管炎、小儿哮喘及呼吸困难的诊断与治疗。对心肌炎、小儿腹泻合并脱水、电解质紊乱、消化不良、胃炎等疾病的防治与治疗后体质的恢复有独特的见解和治疗方法,并能运用中西医结合方法给予指导。
李洁玲
在广州医科大学第三附属医院从事临床儿科30余年,熟练掌握小儿常见病、多发病如小儿肺炎、支气管炎、小儿哮喘及呼吸困难的诊断与治疗。对心肌炎、小儿腹泻合并脱水、电解质紊乱、消化不良、胃炎等疾病的防治与治疗后体质的恢复有独特的见解和治疗方法,并能运用中西医结合方法给予指导。
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