尿床,是小宝宝的必经之事,家长们通常都不会太在意。但是,随着孩子年纪渐长,看着同龄的孩子都不尿床了,作为家长也会有些焦虑:我家孩子总尿床是怎么回事?应该怎样正确地应对孩子尿床呢?
图片来源:@视觉中国
一、为什么孩子总尿床?
尿床是遗尿症的俗称,通常指小孩在熟睡时不自主的排尿现象。目前,尿床的原因尚未完全清楚,可能跟一下的原因有关——
睡眠过深:许多研究显示,尿床儿比正常小朋友容易熟睡,在睡觉时以声音、轻摇都不容易唤醒。因此,难以察觉到膀胱的涨满,导致尿床。
玩得太累:孩子白天玩得太累,身体比较疲劳,晚上睡觉时会比较容易尿床。
睡前喝了太多水:这样孩子会产生比较多的尿,膀胱不能容纳过多的尿量,半夜憋不住就尿床了。
精神紧张:比如跟随父母到外地旅游、搬了新家,或者父母吵架了等,都会导致孩子精神紧张,出现应激反应,从而发生尿床。
遗传原因:父母双方或者一方在小时候也有经常尿床的问题。
疾病原因:比如,泌尿道感染、膀胱排尿功能异常等。
二、如何应对孩子尿床?
正常情况下,2岁大时,50%的小孩已渐渐不会尿床;6-7岁时,90%-95%的小孩都会告别尿床的现象。但是,并不是所有的尿床都会自动“痊愈”,到18岁以上,仍有0.5%的成年人有尿床的情形。家长们若想帮助孩子摆脱尿床,可以参考以下几点建议:
首先,不要因为尿床问题责备小孩,多鼓励和表扬孩子的进步。让孩子明白,尿床并不可耻,许多小朋友都有同样的遭遇,以缓解他们的情绪。否则,孩子越是紧张不安,越容易尿床。
晚餐过后,不可饮用过量的水分,睡前要上一次厕所排空尿液。
不要过早进行如厕训练,通常建议孩子到了18-24个月时,再开始训练比较合适。
开始如厕训练后,不要再穿纸尿裤,以免孩子养成依赖心理,故意不起床上厕所。
可准备小夜灯,指引孩子厕所的位置,或在睡房准备小马桶,方便孩子夜间如厕。
如果出现尿床,孩子应参与隔日床单的换洗,培养孩子的责任感。
如果通过以上努力,孩子还是经常尿床,应注意到医院检查,排除疾病原因引起的尿床。
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冯力民
擅长以微创技术诊疗子宫肌瘤、女性张力性尿失禁、宫颈病变,完成宫、腹腔镜手术和检查上万例。
卓美英
从事儿科临床工作40余年,对儿科的各种疑难杂症、危重症有深入研究,熟练掌握儿科各系统疾病的诊治,尤其擅长血液病和自身免疫性疾病的诊治,成功开展造血干细胞移植治疗白血病。
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