分娩前症状 初产妇胎头入盆时间比经产妇早

　　以下腹痛是否规律来判断真假宫缩

　　很多孕妇在孕后期会出现一些不规则的下腹痛，也就是假宫缩。所谓假宫缩并不是真正临产了、要分娩了，这个时候的下腹痛是一阵一阵的，往往不太规律，晚上发生的比较多，一闪而过或持续时间不太长，一天可能最多一两次，休息之后也可以缓解，并不会逐渐地加重。这种情况是生理性的，是自然现象，不需要过度的紧张。但如果孕妇已经出现很有规律的下腹痛，而且这种规律性非常明显，比如每5到6分钟痛一次，一次超过30秒、达到40秒甚至更长时间，并且反复出现，那就要多注意，这可能是正式的临产，也就是进入了分娩的开始。这种情况下要及时的找医生来判断是不是要进入分娩的过程，要开始做一些相应的处理。而孕晚期出现的一些假性宫缩则不需额外处理，也不需要过分的紧张，可自然缓解。

　　初产妇胎头入盆时间比经产妇早

　　从胎儿胎头入盆到分娩并没有固定的时间限制，也就是说，胎头入盆之后，并不能预示着多久就会分娩，但是如果胎头已经入盆，那么距离分娩的时间也不会太长了。对于初产妇和经产妇来说，胎头入盆的时间是不太一样的。初产妇胎头入盆的时间往往发生得比较早，换句话说，初产妇从胎头入盆到生出来可能花费的时间是比较长的，但对于经产妇来说，可能胎头一入盆，没过多久就分娩了，时间间隔比较短。每一个人的情况不太一样，很难具体划分，需要一天、两天还是一个星期是不确定的，但是时间不会太长。胎头入盆较晚则要注意一个问题，可能存在一些病理性因素使胎头不能入盆，较常见的是胎头过大，即头盆不称。胎头如果过大就不能进入骨盆腔，从而不能自然分娩。但这种情况的判断比较困难，也需要有经验的医生才能做出一个初步的判断。很多时候是需要观察孕妇分娩的进程，才能够决定是否适合阴道分娩。

　　提重物、下蹲助顺产

　　现在有很多孕妇已经意识到，顺产对于自己的一些好处，所以很多人有意识的在采取一些措施使自己更容易顺产。那么哪些运动会有助于顺产?可以尝试以下两种运动，这两个运动都是有研究证实，对于自然分娩是有一定帮助的。第一个就是提重物，可以用双手提着一定重量的物体，把它拿起来再放下，再拿起来再放下。这样一个动作每天可以大概做两次，每次可以做5分钟到10分钟;第二个是可以采用高背椅，扶着高背椅的背部，蹲下来再站起来，再蹲下去再站起来，也就是下蹲的动作，那么这个动作是有助于晚期的时候胎头入盆，以及促进盆底肌肉的锻炼，从而使分娩的过程加速。

　　专家点评

　　在孕后期有时会出现假性宫缩，孕妇要注意辨别，恰当处理。一般来说，初产妇胎头入盆时间比经产妇早，可通过提重物、下蹲等来帮助顺产。