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防治宝宝缺铁性贫血 须知这四个事项

2019-08-15 12:22 刘桂兰

  防治宝宝缺铁性贫血,有哪些注意事项?本期PCbaby亲子课堂邀请北京大学人民医院儿科主任医师刘桂兰为为大家解答。

应对宝宝缺铁性贫血须知哪4事项?

图片来源:视觉中国

  建议给宝宝添加含铁丰富的辅食

  Q:刘主任,您好!我家宝宝6个月,前两天体检的时候发现有轻微的贫血,宝宝一直都是母乳喂养的,同事说妈妈也可以吃多些含铁丰富的食物,这样可以通过母乳喂养传递给宝宝,请问这样的说法有道理吗?为什么?我家宝宝需要添加强化铁质的辅食吗?

  A:原则上讲,妈妈应该吃含铁丰富的食物,但是母乳含铁量较少。宝宝轻度贫血只需食补,建议一定给宝宝添加含铁丰富的辅食。含铁丰富的食物有:a.肉类:猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉;b.蛋类;c.肝脏类。动物蛋白含量高,同时吸收率好(10%-25%)。植物中含铁丰富的食物有:黑木耳、红枣、紫菜、菠菜、绿叶菜,但是吸收率极低(只有1%),只能增加维生素,但是不能作为含铁食物。

  添加原则:由细到粗、由少到多、由一种到多种,逐渐添加。5个月开始添加迷糊、强化米粉,6-7个月开始添加肉蛋鱼蔬菜类,补充铁与维生素B12,以防贫血发生。

  中度贫血,一定要铁剂治疗

  Q:听说铁剂副作用大,不推荐1岁以下的宝宝服用铁剂,请问刘主任,什么情况下需要服用铁剂治疗?服用铁剂有哪些注意事项?我家宝宝刚好1岁,去医院检查说有中度贫血,是要口服铁剂治疗吗?

  A:中度贫血,一定要铁剂治疗,祛除病因。一般在吃饭同时或者饭后补充铁剂,分次服用,防止副反应的发生。

  服用铁剂到血红蛋白正常后,需继续服用两个月

  Q:刘主任,您好!不知道补铁过量会有哪些危害?我儿子缺铁性贫血一直在服用铁剂已经有半个月了,不知道什么时候可以停服了?怕服用时间长过量了。

  A:铁剂副作用主要是胃肠道反应,包括恶心、呕吐、腹泻,过量服用甚至会导致中毒。补铁原则是:补到血红蛋白正常后,继续服用两个月,补充储存铁。否则停药后,在短时间又出现缺铁现象。

  咖啡、茶叶阻碍铁的吸收

  Q :刘主任,您好!朋友说维生素C有助于铁的吸收,这种说法有依据吗?我家13个月宝宝有轻微贫血,是不是可以在吃含铁丰富的食物同时多吃含维生素C的食物比较好呢?有哪些食物可以促进铁元素的吸收呢?

  A:维生素C可以使Fe-+++还原成Fe-++,利于吸收。宝宝本身可以吃维生素C,但对于您的宝宝来说,应该补充有效含铁食物,同时补充维生素C含量高的食物。一般来说,酸性水果(如柠檬)、蔬菜(如西红柿)有利于铁的吸收,咖啡、茶叶阻碍铁的吸收。

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