调理宝宝肠胃 这3点很关键

　　调理宝宝肠胃有哪些注意事项?本期PCbaby亲子课堂邀请陕西省第四人民医院儿科副主任赵晓莉医师为大家解答。

图片来源：视觉中国

　　日常饮食注意事项

　　Q：我家小宝贝八个月了，最近才给他换第二阶段的奶粉，但这段时间出现大便不正常，每天三四次，有时很稀，有时是糊状，请问是什么原因引起的?该怎么办?

　　A：宝宝的肠道尚未发育成熟，对新东西的适应比较差。换奶粉不能一下子完全换掉。先在中间的某一餐，换新奶粉。观察几天，看宝宝的大便等各方面是否正常，然后再多一餐换新奶粉，逐步过渡到各餐均为新奶粉。一定要避免突然转成另一种奶粉。现在宝宝大便次数增多，有时稀，有时糊，可以给宝宝吃点妈咪爱，常乐康及金双歧等益生菌调节肠道菌群，观察大便情况，如果宝宝大便还不正常，必要时更换奶粉。

　　Q：宝宝刚满月，最近宝宝肚子老是咕咕响，请问是肠胃功能不好吗?需要到医院做什么检查吗?我应该怎么办呢?

　　A：母乳喂养的宝宝，肚子老是咕咕响，可能是因为妈妈吃的东西太过寒凉或者油腻，导致宝宝的肠胃受不了，又或者是宝宝受凉了，同时，宝宝消化酶的缺乏，也会导致宝宝肠胃不好。这些时候，喂奶的妈妈在饮食上注意忌口，少吃寒凉的食物，要注意不要让宝宝受凉，除此以外，妈妈可以给宝宝服用一些肠道益生菌，比如：乳酶生、金双歧、妈咪爱等，另外可间隔1-2小时服用保护胃肠粘膜的制剂，蒙脱石散(思密达)。如果大便次数明显增多，尿量减少，就要及时到医院就诊。

　　Q：宝宝咀嚼能力差，很多老一辈的人习惯把食物嚼碎后喂给孩子吃，这种做法对宝宝有什么影响?会对宝宝的肠胃造成伤害吗?为什么?

　　A：这种不正确的喂养方法会给宝宝的健康带来很大的危害，首先食物经咀嚼后，部分营养成为已损失，宝宝吃下后未经自己的唾液充分搅拌就吃进去了，这样会加重肠胃负担;其次，这种做法也影响宝宝的口腔消化液分泌功能，使宝宝的咀嚼肌得不到很好的发育;最后，这种做法也很容易让宝宝感染某些呼吸道传染的疾病和消化道传染病。

　　训练宝宝排便习惯

　　Q：人工喂养的宝宝经常便秘。请问，可以通过哪些方式调理宝宝的肠胃?在饮食上需要注意什么?

　　A：一般情况下，宝宝的便秘与喂养方式不当、肠胃功能紊乱有关，这时就需要妈妈们注意为宝宝调理胃肠功能了，妈妈们应该注重宝宝的排便训练，从宝宝出生后3个月起实施规范的排便习惯训练，比如在早晨喂奶后，由大人两手把持宝宝，或让宝宝坐便盆等，连续按时训练半个月至一个月，就可以慢慢见效，养成排便训练习惯后，不要随意改动时间。对于较大的幼儿便秘，除鼓励其多运动、多进纤维丰富的食物外，也应提醒其按时如厕，养成良好习惯是很重要的。

　　饮食上，人工喂养的宝宝，可在牛奶中加糖或者加喂果汁(如番茄汁、桔汁等)，以刺激肠蠕动。较大的婴儿可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些的孩子，可添加较粗的谷类食物，如玉米粉、小米、麦片等制成的粥。

　　良好的生活习惯预防腹泻

　　Q：在日常生活中，父母可以采取哪些措施预防宝宝腹泻?宝宝腹泻期间饮食要注意什么?

　　A:预防宝宝腹泻主要有以下措施：第一，母乳喂养可以增强宝宝的抵抗力，从而预防宝宝腹泻;第二，注意宝宝使用的餐具、奶瓶的卫生，每次使用前都应该用开水洗烫;第三，宝宝断乳不能太快，最好在凉爽季节，要逐步增加辅食量;第四，哺乳期的妈妈在哺乳前洗手和清洗乳头，同时需要培养宝宝养成良好的卫生习惯;第五，在腹泻流行期间，要做好隔离工作，少让宝宝到公共场所，防止交叉感染。

　　宝宝腹泻期间饮食要注意：为了避免加重宝宝的胃肠负担，饮食应清淡，忌食生冷、油腻的食物。