孩子能喝果汁吗？最好是少喝

　　孩子可以喝果汁吗?本期PCbaby亲子课堂邀请陈舒为大家解答。　

　　其实果汁是不太好的饮料，最好是不要给儿童喝果汁。因为水果在变成果汁的这个过程中，会损失掉很多的纤维素。且果汁容易消化，口味又很好，孩子会很容易喝多。一旦他特别喜欢喝果汁的话，又容易引起拒绝喝白水，可能养成喝甜饮料的习惯，容易导致蛀牙或者是肥胖。平时如果他是吃水果，孩子如果比较小的话，可以吃水果泥。大一点的话，可以直接吃小块一点的或整颗的水果。如果孩子吃水果的话，如果是苹果，他可能吃半个或者一个，但如果他喝苹果汁的话，就可能喝掉好几个苹果榨的苹果汁，更容易导致蛀牙和肥胖了。所以建议最好不要给宝宝喝果汁，但是偶尔喝一点点是可以的。