孕期咳嗽喉咙不舒服 准妈慎服润喉片

　　秋冬季节天气干燥，不少人都觉得喉咙干痒不舒服，这时候很多人都会选择去药店买两盒润喉片来缓解，既能立即见效又能少去吃药的麻烦。但需要注意的是，准妈最好不要如此效仿，孕期慎用润喉片，以免发生意外。

图片来源：@太平洋亲子网

　　一、孕期喉咙干痒不舒服，慎用润喉片

　　润喉片具有清热解毒、消炎灭菌、润喉止痛、利咽祛腐等作用，在临床上常用来治疗急慢性咽喉炎。目前市场上销售的润喉片分为两类：一类是以西药成分为主的，不推荐孕妇服用;另一类是以中药成分为主的。

　　一般人都这样认为：以中药成分为主的润喉片没有什么副作用，所以用起来也就比较随便。但现已发现含有西瓜霜、冰片等成分，不主张孕妇使用，特别是有流产史、孕早期等女性不要使用。因此，提醒平时无论大病小病，也无论是中药或西药，都应在医生指导下对症治疗，千万不能擅自乱用药物，尤其是孕妇。

　　二、是什么导致了嗓子干痒?

　　·空气问题

　　秋季气候干燥，很容易使咽喉缺水、发干，导致咽喉受损。还有就是因为秋季少雨，导致空气中的粉尘沉降比较缓慢，再加上现在三天两头的雾霾天气，非常容易引起嗓子干痒。

　　·日常生活习惯问题

　　很多人的生活习惯也会成为咽喉问题的诱因。比如日常的饮食，秋季的饮食选择上比较多样，也非常容易导致我们胡吃海塞，引起内分泌失调等现象。再比如我们日常的作息问题，现在城市生活夜生活丰富，电影院、酒吧、KTV都是现在年轻人夜生活最喜欢的选择。但过度熬夜也很容易引起嗓子干痒。

　　三、准妈应对喉咙不舒服技能

　　·多吃梨

　　梨有很好的润肺润喉作用，所以秋冬季节要多吃一些，毕竟这个干燥的季节人的嗓子会不舒服，多吃梨可以有效的缓解的。

　　·少吃辛辣、油腻食物

　　在饮食中，要少吃辛辣、油腻食物，以减少对嗓子的刺激，否则会加重嗓子干痒等症状的。准妈可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，这样可以使得无机盐及维生素得到充足的补充，比如，常见的就是西红柿、胡萝卜等，一些富含维生素A的食物，这些食物对呼吸道来说都有很好的调理作用。

　　·多休息，提高睡眠质量

　　当嗓子出现干痒咳嗽等情况时，准妈要多注意休息，特别是提高睡眠质量，对缓解症状比较有帮助，睡眠好了，免疫力才能提高。

　　·注意保暖，谨防感冒

　　秋冬季节气温变化很大，特别是秋天，所以要适时的添加衣服，外出不要着凉，晚上不能蹬被子，谨防感冒，否则感冒了会加重嗓子不适的症状的。

　　·适当的运动，增强体质

　　生命在于运动，准妈应该每天坚持运动一小时左右，增强体质，这样身体的不适感很快会消失的。