孕妇感冒喝什么粥好

　　孕妇在饮食上需要格外注意，因为食用的食物的营养，大人和腹中的胎儿都会吸收。所以如果孕妇在妊娠期间感冒了的话，就会比较麻烦，而且是不能随意用药的。因此，如果在孕期感冒了的话，孕妇就需要从饮食上加以调理。那么，我们一起来看看：孕妇感冒喝什么粥好呢?

孕妇感冒喝什么粥好

　　孕妇有感冒疾病，常见会表现出食欲不良，流鼻涕，鼻塞，干咳，喉咙发炎等等的不适症状。此时应该适当吃一些清淡食物的，可以吃稀粥，如萝卜粥，糯米生姜粥，瘦肉粥，红豆粥等等。孕妇在感冒时，吃一些稀粥，是利于肠胃吸收的，尤其对食欲不良现象是有缓解作用的。同时应该多喝温开水的，要随时监测好感冒的症状，如果有突然性的发热症状，应该及时就医做检查，来确诊病因，并做对症治疗的。

　　怀孕期间女性可以选择使用瘦肉粥、甘薯粥，吃粥可以起到滋补胃的作用，对于脾胃虚寒或脾胃不适的女性，有很好的益气作用。但如果孕妇在孕期血糖过高，就不能吃粥，否则容易导致血糖失控，诱发妊娠糖尿病，导致胎儿畸形和胎儿大体型。一定要注意按时到医院去体检。

　　女性怀孕之后，身体体质本来就会下降，所以很容易感冒。如果症状不是特别严重，可以试试用生姜和红糖熬姜糖水，或者喝一些大米、小米、紫米、南瓜粥等。晚上睡觉时需注意多盖些被子，发发汗，利于恢复。近期也不要去人多的地方，注意保暖。

怀孕了吃猕猴桃有什么好处和坏处

　　猕猴桃在所有水果中，其维生素和膳食纤维的含量算是比较高的了，可以满足孕妇在孕期所需要的许多营养成分，而且猕猴桃可促进胎儿的生长发育。所以猕猴桃是很多孕妇的孕期水果首选。孕妇食用猕猴桃可以补血止血，预防疾病，还可以护肤。而且猕猴桃还可以强化孕妇的体质。除此以外，猕猴桃还富含叶酸，孕妇食用可以补充孕期所需的叶酸量。特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。

　　但是如果孕妇过多食用猕猴桃也是会有不良的影响的，因为猕猴桃是一种凉性的水果，并不适合脾胃比较虚寒的孕妇食用，因为她们食用后可能会造成腹胀腹泻腹痛的后果。如果一般的孕妇过量食用猕猴桃也会造成腹泻，特别是有流产预兆的孕妇千万不能食用猕猴桃。而且孕妇在使用了猕猴桃之后，不能立刻食用乳制品或者喝牛奶，因为这两种食物混在一起会导致腹泻。