孕妇静脉曲张怎么办？建议使用左侧卧姿

　　为什么容易发生静脉曲张，如何预防与缓解？本期PCbaby亲子课堂邀请邓敏端为大家解答。

　　孕妇是一个非常特殊的群体，我们都知道怀孕之后，由于胎儿的因素，胎儿不断的在母体内生长，子宫也会增大，腹部也会逐渐的膨隆，这个时候孕妇的腹压是增加的。由于增大的子宫对于静脉的压迫，盆腔的静脉，下肢的静脉的回流都会受到一些干扰。这种情况下有些孕妇，就会出现静脉曲张。所谓静脉曲张就是，静脉的回流受阻所引起的。那么怎么办呢？针对刚才我们所说的这种原因，可能它是生理性的原因，由于怀孕的因素引起的。所以要绝对的避免，似乎也是不太可能。

　　但是我们可以做到一些方法可以使症状得到缓解，比如说我们要减少长时间的站立，还有长时间走动，长时间的固定一个姿势坐立，坐着也不好。总之就是说，我们要坐一会走一会，走一会歇一会，对这个会有一些帮助。第二个就是，睡觉的时候不妨可以把，下肢稍微用东西垫高一点点，可以促进下肢静脉血液的回流。再有就是由于子宫在怀孕的时候，通常是一个右旋的位置，所以建议孕妇怀孕之后，尤其到了中后期的时候，可以采用多左侧卧位的方式，来纠正右旋子宫的影响，减少子宫右旋对右侧静脉的压迫，这个也会对于静脉曲张有一定的缓解。