胎儿讨厌的这5种行为 准妈妈别犯错

　　有的准妈咪觉得，怀孕了就要享受皇后般的待遇，于是胡吃海喝，不加控制。有的准妈咪则作息不规律，每天抱着手机玩到大半夜才睡觉......其实呀，准妈咪的这些行为，是对胎儿不负责的表现哦，胎宝宝可是很讨厌的!

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　　一、作息不规律

　　对于新生命的到来，很多家庭倍感重视。于是有不少准妈咪干脆全职在家专心养胎，过上了“衣来伸手饭来张口”的享福生活。

　　毫无压力的准妈咪，经常是日上三竿才起床，深更半夜才睡觉，这样混乱的作息，很容易导致胎儿生物钟的混乱，影响宝宝的健康成长。

　　NO NO NO ，这样可不好。为了宝宝的健康，建议各位准妈咪：放下手机，按时起床睡觉最最好!

　　二、不加节制吃东西

　　有的准妈咪，孕后胃口大开，变成了一枚妥妥的“吃货”。火锅、冰淇淋、烧烤......可谓是来者不拒。准妈咪在自己吃得欢快的时候，可别忘了，胎宝宝其实并不喜欢哦!

　　因为过多的热量和脂肪摄入，容易让胎儿长得太快、变成“巨大儿”，而且随意摄入的部分食物，并不利于胎儿的健康成长。

　　对于准妈咪而言，要获取足够的营养，其实并不需要刻意加餐。

　　三、浓妆艳抹

　　爱美之心，人皆有之!可是有一些女性孕后依然浓妆艳抹、打扮妖冶，这样就不太好了。要知道，很多不安全的化妆品中含有大量的化学成分，如果不小心进入体内，可能导致胎儿畸形。

　　为了胎宝宝的健康，准妈咪还是尽量少化妆，如果实在有需要的话，也要选择那些成分安全无添加的产品。

　　四、随意用药

　　孕后身体的抵抗力下降，准妈咪很容易被各种疾病袭击。一旦不舒服，有的准妈咪就会自行用药。

　　其实，孕妇随意用药，危害真的很大!因为很多药物成分会直接作用于胎儿，影响胎宝宝的发育哦!

　　拒绝随意用药，加强锻炼，增强抵抗力才是王道。准妈咪每天饭后散散步、做一下孕妇瑜伽，就能让身体变强壮，减少生病的几率。

　　五、睡觉紧闭门窗

　　有的准妈咪，喜欢睡觉时把房间紧闭。时间久了，室内的二氧化碳增加，各种灰尘、细菌就会迅速繁殖，不利于准妈咪和胎儿的身体健康。

　　为了保持室内空气的清新，准妈咪睡觉时，不妨让窗户留有少量空隙，或者打开空气净化器，给自己和胎儿一个舒适的室内环境。