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怀孕六个月能做足疗吗

  现在很多人都开始养生了,因为高强度的生活节奏很容易造就亚健康,而适时的养生生活则是让身体放松的基本,一些人会选择做足疗,能促进血液的循环,但是到了孕期还可不可以继续呢,怀孕六个月能做足疗吗?

怀孕六个月能做足疗吗

  最好不做足疗,足疗一般力度比较大,人员不一定专业,用力刺激穴位可能会对你有不良影响。孕期也不宜饮用活血化淤的饮品。孕期前三个月和后三个月要注意避免性生活,加强营养,注意休息,定期孕检查。

  如果刚怀孕的情况下,也建议不做足疗,因为做足疗的时候,常常会有一些反应,比如引起其它的一些不适,如果在这期间出现了下腹的疼痛或者阴道的流血,常常需要保胎的治疗,所以早孕期是需要多休息的,要避免一些药物,食物和环境的一些不良刺激。

  如果有不良的刺激,就有可能引起流产或者胎儿畸形的可能,这期间就需要加强营养,一般来说,就需要吃高蛋白质的食物,蔬菜水果这些富含维生素和纤维素的食物也是需要吃的,均衡的营养搭配,有利于宝宝的生长发育,平常还是需要定期的检查。

  在女性怀孕期间是不推荐做足疗的,因为足底的穴位是比较多的,做足疗的过程中很可能会按压穴位等,容易增加流产的风险的。所以应该注意休息和安全,建议看一下孕期的反应计算预产期的时间,不要熬夜等,多吃易消化的食物,和新鲜的蔬菜水果等,然后注意多吃温补的食物,多注意休息缓解疲劳。

怀孕六个月注意什么

  1、孕妇水肿:这个阶段,你的手脚、腿等都会出现水肿,这是因为你的子宫增大,压迫到静脉回流。你应该注意水的摄入量,多吃一些瓜果蔬菜,少吃含盐量高的食物,这样有助于消肿。如果水肿情况严重,就要及时到医院看医生。

  2、预防早产:你要注意,这时的你随时有可能早产,入院待产包应放在显眼的位置,随时可以带走。另外,你应尽量避免单独外出,更不要外出太久,最好有准爸爸陪伴在身边。

  3、保证睡眠:这时候的你,机体损耗极大,容易疲劳,就更需要保证充分的睡眠。睡眠不好会使你心情烦躁、精力不集中,甚至影响胎儿的身心健康。因此你应尽量保证每天8个小时的睡眠时间。

  怀孕6个月,也就是妊娠24周左右。在这个时期要进行超声下的大畸形筛查,超声主要检查胎儿各个脏器系统是否有重大畸形,尤其是致死性畸形的发生。

来源:pcbaby2020-04-21 11:19:49
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