母乳喂养的常见姿势和催奶方法

　　母乳喂养时该需要注意什么事项？PCbaby邀请首都医科大学附属北京地坛医院副主任医师周明芳为我们解答。

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　　挤出来的母乳应该如何储存?

　　挤出来的母乳不能储存在超过37℃的环境里，在室温下(25℃)也只能存放4小时，最好尽快放进冰箱冷藏，最多可存放3天，或者放进冷冻室储存，最多可存放6个月。

　　运动后妈妈的奶水会变酸吗?

　　人体运动后代谢产生的乳酸，不会进入到乳汁中，因此奶水不会变酸。但是运动汗液分泌增加，建议哺乳前将胸部擦干净或者洗个澡，保持乳房清洁。

　　有什么方法增加母乳妈妈的泌乳量?

　　哺乳妈妈可通过以下方法增加泌乳量，1、保持心情舒畅;2、尽早开奶，频繁吸吮;3、合理营养，多喝汤水，不宜喝浓汤;4、生活规律，充足睡眠，避免过度疲劳。

　　母乳喂养的姿势的有哪些?

　　1、摇篮式。母亲主要用乳房同侧的胳膊抱住宝宝。

　　2、橄榄球式。母亲将宝宝放在胳膊下，用手托住宝宝的头，枕头托住其身体。

　　3、交叉式。母亲主要用乳房对侧的胳膊抱住宝宝。

　　4、侧卧式。尤其应注意不要在哺乳时睡着。

　　妈妈乳头扁平，会影响喂奶吗?

　　很多人认为，如果哺乳妈妈乳头扁平，可能会影响宝宝吸吮。但其实，宝宝吸吮乳房时，并不仅仅是吸吮乳头，而是要将乳头和大部分乳晕含进嘴里形成一个“长奶嘴”，乳头只占这个“长奶嘴”的1/3。因此，乳头的长短影响并不大，更重要的乳晕组织的伸展性。

　　哺乳妈妈喂奶时，可以剪刀式夹住乳房吗?

　　哺乳妈妈最好不要用大拇指和食指“剪刀”式夹紧乳头和乳晕。

　　因为在这种情况下，宝宝不能很好地含接和有效地吸吮，同时也会阻断母乳流出。妈妈只需要用手轻轻托起乳房即可。