爱运动的孩子更聪明，再不动起来就晚了！

　　5月27日，应采儿在微博分享一段Jasper日前练习室内攀岩的视频。视频中的Jasper身穿浅蓝色T恤和牛仔裤，手脚并用慢慢地往上爬。

　　在这个一分钟的视频中，Jasper全程眼神坚定，丝毫没有胆怯之色，反而背景音中传来了其他正在攀岩的小朋友害怕的惊叫声。应采儿似乎也对Jasper的表现非常满意，在视频的最后喊了一句“yes”。

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　　其实体育锻炼不仅能增强体质，而且会让孩子更聪明哦!家长们一定要重视，并努力培养孩子热爱运动。

　　☑促进大脑发育，小脑瓜更灵活

　　人体各种动作的协调完成，需要神经系统良好指挥才能做到。经常进行各种动作的运动锻炼，反过来也能对神经系统起到调节和促进作用。

　　运动通过建立神经联络点对大脑产生影响，而这些神经联络点正是位于大脑中负责“记忆”和“执行功能”的地方，它们帮助孩子学会做计划、指挥孩子的行为。在学校里，孩子们需要大脑的这个部分去控制情绪、分配家庭作业的时间，当然还有完成各类功课。

　　☑强骨骼，比同龄人长更高

　　骨骼起着支撑人体结构、保护内脏的作用，坚持运动不仅可促进血液循环，对骨骼起到的机械刺激作用，还会使骨骼生长加速，特别是长骨两端的骨骼软骨，有助你的孩子比同龄人身体长高。

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　　☑耐力大爆发，身体更灵敏

　　如果没有肌肉和关节的连接，人体的骨骼便会散落一地。运动能增加孩子肌肉力量和耐力，使肌肉逐渐变得丰满而有弹性，有力量的肌肉可以更好保护骨骼，还可使孩子动作灵敏，身体灵活。

　　☑心肺功能好

　　心脏也是由肌肉组成，运动可促进血液循环、心肌收缩增强让心肌发达，从而让心脏变得更强壮。强壮的心脏可协同肺部呼吸保证良好的心肺功能：肺部吸入氧气，氧气通过心脏搏动产生的血液循环被输送到身体各个组织，良好的心肺功能直接影响全身器官和肌肉的活动，使机体健康运作。

　　☑进食欲，吃饭麻麻香

　　吸收好，身体才能长得棒!适宜的运动能对胃肠道产生按摩作用，促进胃肠道蠕动，使肠胃消化吸收能力增强、食欲增加。

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　　☑体质强，少生病

　　抵抗力低，换季时节常生病，总令妈妈们头疼。不同条件下的户外运动，可以让孩子接受阳光、不同温度空气的沐浴和刺激，皮肤和呼吸道得到锻炼，大脑对冷热也形成条件反射，当天气和季节发生变化时，孩子能从容适应，体质会因此逐渐增强。

　　☑爱运动的人更积极阳光

　　户外运动跟别的小朋友一起游戏，可以让孩子学会社会交往。一些运动还可以锻炼孩子意志力。喜欢运动的孩子，往往更加充满活力，阳光开朗的小宝贝谁不爱?

　　养成一生受益的运动习惯，不仅是活动身体，还能让孩子建立良性的身心联系。有着良好运动习惯和知识的孩子，在未来漫长的人生中更能照顾好自己，树立积极生活态度!