产后想让皮肤变好 这里有诀窍

　　“咦，你生完皮肤变好咯，白里透红的，真让人羡慕！”有些妈妈生完宝宝之后，便得到一些熟人的连连称赞。确实，有些人生完宝宝之后皮肤明显变好了，痘痘消失了，皮肤水嫩有光泽，但也有些人生完宝宝之后，皮肤变得更差了。这是为什么呢？一起来了解一下吧！

图片来源：太平洋亲子网

　　▍生完宝宝，痘痘消失了

　　@芳芳：孕前及怀孕期间，我脸上一直长痘痘，这一波还没消，又再来一波，都快没脸见人了。尤其是怀孕期间，痘痘长得多，感觉整张脸都是红通通的。没想到生完宝宝之后，脸上的痘痘消失了，一下子整张脸都变得干净光滑了，真开心。

　　【解答】

　　产后妈妈脸部皮肤的变化与激素变化有很大关系。怀孕期间，孕妈妈身体内的激素水平较高，容易出现长痘、长斑等皮肤问题。生完宝宝之后，妈妈体内的激素水平逐渐恢复，在怀孕期间出现的皮肤问题也会随之逐渐消失。

　　有些妈妈在孕前就容易长痘，这跟自身的内分泌、作息习惯等有一定关系，也有可能因为体内有较多的毒素。生下宝宝后，坐月子时好好调理身体，顺便把体内的毒素排出，健康饮食，规律作息，这样皮肤就会慢慢变好。

　　▍生完宝宝，皮肤变得白里透红

　　@娟娟：生完宝宝之后，皮肤变得特别好，白里透红的，很多人都羡慕我，我自己看着也很满意，真比用什么护肤品都有效果。怀孕前，我的皮肤比较黯淡，还有点黄，本以为自己一直也就那个样，没想到可以变得这般美，也不知道是什么原因。

　　【解答】

　　生完宝宝，皮肤变得白里透红，这主要是月子期间调理得好。而孕前皮肤黄或黯淡无光的原因很多，比如贫血、经常熬夜、缺乏运动、体内毒素聚积等。坐月子时，通过得当的休息以及科学的进补，能改变这种不良状态，让皮肤变得红润有光泽。

　　▍产后皮肤变差了怎么办？

　　有些妈妈生完宝宝之后痘痘消失了，皮肤变得白里透红，但有些妈妈就没那么幸运了，生完宝宝之后皮肤更差了，长妊娠斑、长痘痘，怎么办？

　　长妊娠斑

　　有些妈妈怀孕期间长了妊娠斑，产后仍然未见消退，额头、下巴、颧骨等部位有一片片的斑，感觉脸上脏脏的。此时，妈妈一定要做好护肤工作。

　　首先要保证充足的睡眠，不要操劳过度，晚上要起夜照顾宝宝，白天就要把睡眠补足；

　　其次，要勤洗脸，选择温和的洗面奶，洗后要用护肤品保湿补水，大晴天出门记得涂防晒霜；

　　最后，不要化浓妆，如果必须化妆尽量化淡妆，且卸妆一定要卸干净，卸妆后要做好皮肤保养工作。

　　长痘痘

　　有些妈妈以前不怎么长痘痘，但生完宝宝之后痘痘疯狂长。产后长痘痘除了跟内分泌的变化有关外，还跟妈妈的情绪、睡眠、饮食等因素有关。有些妈妈每天忙于带娃，自己没时间休息，甚至经常熬夜，脾气变得暴躁。而有些妈妈产后进补过多，导致营养过剩，这样也容易长痘痘。因而产后妈妈一定要注意规律作息，合理进补，科学坐月子。