产后4大保养方向 还你性感身材

　　许多女性怀孕生子后身材会发生变化，想要恢复孕前的性感身材似乎比登天还难。想一蹴而就那是不可能的，但若你能够从以下4个保养方向，持之以恒，相信性感身材终会回归。其实，身体的每个部位各有保养诀窍，想了解更多，就一起来看看吧！

图片来源：视觉中国

　　一、产后妈妈身体肌肤的保养

　　保养关键词：去角质、保湿、按摩

　　身体肌肤表面积大，秋冬季气候干燥，全身的皮肤也容易缺水、变得干燥，因而保湿补水尤为重要。每天沐浴之后，马上涂抹身体保湿乳，能有效锁水保湿，让肌肤充满弹性。

　　Tips：

　　1、使用身体去角质产品，由下往上、由内往外的方向按摩身体肌肤。针对局部，例如膝盖、手肘，以螺旋画圆的方式，每周1-2次轻柔去角质。

　　2、肌肤要水嫩，除了用身体保湿乳之外，你还需要多喝水。若体内缺水，肌肤也会变得干燥缺水，每天喝足量的水，才能满足肌肤的需要哦。

　　3、涂抹身体乳时，要加以按摩，促进新陈代谢及血液循环。

　　二、产后妈妈颈部的保养

　　保养关键词：去角质、保湿、防晒、轻柔按摩

　　女性非常在乎脸部的保养，却忽略了颈部的保养，其实颈部的保养也非常重要，否则脸部保养再好，颈部也能轻易暴露年龄。

　　颈部保养与脸部保养并没有太大差别。首先需要去角质，增加明亮度；其次需加强保湿，避免干纹；再次需要做好防晒，以免肌肤提早松弛老化；最后可以通过轻柔按摩增加紧实弹性。

　　Tips：

　　1、洗澡时用按摩刷沾取沐浴泡泡，从肩膀往脖子、耳际方向，以小螺旋方式按摩清洁。

　　2、双手涂抹颈霜，左手以斜45度的角度放在右耳下方，以抚触的方式顺着右颈，滑到右肩，再轻抚过锁骨滑到左肩。再换左手，做另一侧的保养。左右手反复交替按摩。

　　3、双手包覆在颈部，稍微加压轻柔按摩，避免过度牵动肌肤。

　　三、产后妈妈手足的保养

　　保养关键词：去角质、滋养修护、舒压按摩

　　秋冬季节，手足部也同样需要保养。在日常保养的过程中，先要去角质，再进行滋养修护，最后配合舒压按摩，保养可延伸到手臂及小腿线条。

　　Tips：

　　1、脚皮软化后，取去角质霜以螺旋按摩的方式按摩脚底。足踝部位可适度以搓脚板、浮石辅助去角质，每周1-2次帮助角质更新，保持肌肤滑嫩。

　　2、每日通过涂抹护手霜、护脚霜，滋润手足部位的皮肤。

　　3、按摩足部时，可用两只大姆指在整个足底小面积画人字，拨开足底紧绷肌肉，让足部循环更好。

　　四、产后妈妈背部的保养

　　保养关键词：去角质、清洁控油、收敛、保湿

　　背部的保养以清洁控油、收敛肌肤为主，控制好皮脂分泌，能降低长痘痘、毛孔粗大问题。背部油脂旺盛的产后妈妈，可选用加强清爽保湿的沐浴露，定期做背部去角质保养。

　　Tips：

　　1、产后妈妈可借助沐浴长巾或沐浴刷，清洁摸不到的后背部位，磨擦可帮助肌肤去角质。

　　2、可以用身体专用的收敛喷雾，或脸部用的收敛化妆水，轻拍在容易出油的背部肌肤上。也可以将脸部用的净化收敛面膜敷在背部，加强净化控油效果。

　　3、背部皮脂腺旺盛，不宜使用太过滋养的身体乳液，可为背部准备清爽型的乳液。

　　注重以上四大方向的保养，产后妈妈也能恢复性感身材，重新登上属于自己的魅力舞台，尽显产后妈妈独特的美！