这几个方法有助于孩子健胃消食，赶紧收藏起来!

　　不知什么时候起，孩子不爱吃饭成了父母们最大的烦恼。为此有的家长软磨硬泡，变着方法劝或骗其吃饭，甚至冲着孩子发脾气，但孩子就是不愿意多吃一口。其实强制饮食对于机体和个性来说，是一种最可怕的压制，是不利于孩子身心健康的，有时孩子不想吃东西，那就是他当时并不需要吃，这很有可能是孩子的消化吸收上出了问题。我们必须要重视这个问题，因为孩子的第一次发育期很重要，不能因为营养不良而输在起跑线上!

　　孩子消化不良怎么办?

　　合理的饮食有助于孩子消化

　　合理的饮食有助于孩子的吸收，切忌多吃膨化食品，油炸食品等有害健康的食物。小孩儿最喜欢的就是油炸食品，但不能让其多吃，这样有碍孩子的吸收消化，过腻的食物还会导致孩子肥胖。因此要设计好合理的食谱，例如早上吃一些鸡蛋，水果，面包等，午餐和晚餐要蔬菜和肉合理搭配，每天一杯牛奶助吸收。餐饮要按时，切忌一天多顿，每顿少量，因为胃液是有助于消化的，如果一天多顿，导致胃液分泌较少，会引起孩子的厌食。

　　零食水果过量不可取

　　有很多的水果是有助于孩子的消化的，例如香蕉，苹果等，都有助于孩子的肠胃微生态的建立。因此多吃水果是可以让孩子的促进消化，增加免疫力等。但任何东西在过量之后，都会产生相反效果，吃水果有益健康，但是一天三顿全是吃水果，没有主食，或者说主食全部都是水果零食等，这样会使得孩子身体虚脱，不利于孩子的健康发育。零食过多也是会影响孩子的胃口，米类面类主食会更有利于孩子的健康。

　　疾病引起的厌食，导致消化不良

　　孩子老是不长个儿，面色发黄，不爱吃饭，还经常性便秘。这可能是脾胃阴虚导致的。这个时候可以喝点三公仔小儿健胃糖浆，三公仔小儿健胃糖浆是由十一味纯中药科学配备而成，可以有效地治疗小儿脾胃阴虚的问题，有助孩子的健胃消食，健脾胃，助吸收，促进孩子的新陈代谢。消化不良是会严重影响孩子的发育，童年的第一次发育对孩子今后的健康极为重要，饭后来一支三公仔小儿健胃糖浆有助于消化吸收，为孩子的健康保驾护航。

　　睡眠不定时很可怕

　　孩子需要的睡眠时间很多，如果睡眠不定时，会引起孩子的餐饮不定时，从而影响消化，引起各种疾病。在孩子的生活日程中，早睡早起，活动时动静交替，活动量适当，能引起幼儿良好的食欲;反之，晚上睡得晚，早上醒得迟，每餐的间隔时间过长或过短，都会影响孩子的消化和吸收。所以，要让孩子养成早睡早起的良好习惯了，有助于孩子的身体健康。

　　多数孩子饿了自然会产生食欲，会去吃，因此在孩子不饿的时候，父母不要强填硬塞。中国有句俗话，抚养孩子要“三分饥，七分寒”，父母应多尊重孩子的意愿，食量由他们自己定，不要强迫孩子进食，否则容易造成孩子消化不良。此外，偶尔给孩子喝点健胃糖浆，能更有效提高孩子的食欲。