孕期最注重舒适度 穿搭有诀窍

　　孕期身体的变化让许多孕妈咪感到不适，此时在穿着上孕妈咪要花点心思，选择合适的衣物，能让自己更舒适。紧身牛仔裤已经不适合你，有钢圈的内衣也不适合你，漂亮的恨天高更不适合你。孕期最注重舒适，孕妈穿衣打扮要挑选最健康的，让自己的身体能更放松。那么，孕妈该如何挑选衣物呢？孕妇穿搭有哪些诀窍呢？

图片来源：太平洋亲子网

一、衣裤鞋袜的选择不宜过紧

　　▶选择托腹裤，拒绝紧身牛仔裤

　　保证腹部不受挤压

　　腹部是宝宝成长的关键地方，所以孕妈咪一定要注意腹部的保护。在裤子的选择上，孕妈妈应选择有裤带且能够自由调节松紧的裤子，以免束缚到腰腹及腿部，影响下肢及胎盘的血液循环，对胎儿生长不利。

　　▶鞋子注意低跟、防滑和舒适

　　以防不甚扭到或跌倒

　　孕妈咪不可以穿高跟鞋，大家都是知道的。在鞋子的选择上，应该以底软、后跟约2厘米高的鞋为佳。而长筒靴也不适合准妈咪来穿，这是因为长筒靴会加重腰酸、腹坠感，还易绊倒摔伤。另外，孕妇弯腰有困难，宜选不系鞋带的鞋子。袜子也不能穿太紧，以免影响下肢血液循环。

　　▶选择宽松上衣

　　太紧会压迫腹部

　　不论是炎热的夏天还是寒冷的冬季，准妈咪在怀孕早期购买衣物的时候，最好能选遮盖臀部或稍下的款式，宽度应宽出10厘米左右，以便孕晚期能够合身穿着。到了妊娠中后期，孕妈妈以胸式呼吸为多，上衣过紧会影响胸部呼吸活动，还易导致乳头内陷，影响日后哺乳。另外，尽量避免上衣的胸部位置有有扣子或其他坚硬的饰物。

二、内衣内裤选择有诀窍

　　▶穿能调整腰围的内裤

　　自由伸缩变化适应不同孕期

　　怀孕期间，由于腹部日渐隆起，肚皮慢慢被撑大，所以常会觉得肚皮痒，加上准妈咪的阴道分泌物会增多，从卫生和健康的角度来说，内裤最好是选用肥大宽松些且能把肚子及臀部完全遮住的款式，不宜穿过紧的内裤。

　　当然，孕妈的腹围和臀围都在不断变化，所以选购内裤的时候最好选择可以自由伸缩的内裤。这种内裤前腹部分采用弹性材质，随怀孕不同阶段的体型，自由伸缩变化，包容逐渐变大的腹部。

　　▶穿无钢圈、全棉文胸

　　乳房胀大，钢圈会挤压正在形成的输乳管系统

　　乳房是宝宝日后成长的粮仓，所以自受精卵着壁之后，乳房就开始在为哺乳做准备。最明显地变化，就是日渐增大，平均增大5厘米，增重1.4千克。所以，孕妈妈需及时更换乳罩，对于过小的乳罩千万不可将就。

　　在乳罩的选择上，孕妈咪应该选择罩窝较深、底部有支撑的胸罩托住胀大的乳房，并防止乳房下垂。另外胸罩的两条肩带要宽一点，以防双肩有紧绷感。到了怀孕30周之后，孕妈妈的手不易向后弯，乳罩宜选用前开式的。

三、孕期爱美有道

　　▶逛网店要有度，进商场上午去

　　流行网购的今天，一切全都可以在网上买到，网购达人都知道，这网上买东西就是货比三千家你也比不完，因此各位孕妈咪网购时，别逛太长时间，要注意休息。

　　如果是选择商场购物，对于不上班的孕妈咪来说，工作日去当然最好，人少。如果需要上班，周末去购物，那就尽量选择上午去，周末上午人们多在家里睡懒觉，你一定是商场开门进去的首批顾客之一，在人多起来之前，赶紧收工回家吧。

　　▶色调温暖鲜艳，给自己好心情

　　温暖鲜艳的颜色，总会让人眼前一亮，穿着漂亮也会给孕妈咪带来好心情，同时也会间接影响丈夫及身边其他人的情绪。所以，在衣着的选择上，孕妈咪应该以暖色调为主，如红、绿和紫罗兰色。在搭配上，可以根据个人喜好用浅蓝+深灰色，再配上鲜红、白、灰色等。

　　当然，撇开颜色对于情绪的影响外，孕妈咪完全可以根据个性和时尚的需要，适当考虑其他的着装，让自己的孕期也变得更加值得斑斓。

　　看完这篇文章，相信孕妈们心里都有底了，不适合的，不舒服的衣物请坚决拒绝。孕妈孕期也要漂亮，也要时尚，但更要舒适和健康。呵护自己和宝宝，从日常的穿衣打扮开始吧!