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拿走不谢!适合不同月龄宝宝的6个户外游戏

  再坚持两天,就是五一小长假啦!你准备带宝宝去哪儿玩?

  即使没有短途旅行的计划,也不妨带上宝宝到郊外走走。给TA一个更大更广的探索空间,感受新鲜事物,任何所见、所闻、所接触的都将成为宝宝成长过程中的重要“财富”。

  在此,我们还为不同月龄的宝宝定制了不同的户外亲子游戏,让宝宝在游戏过程中锻炼动作、视觉、思维、语言、社交等多方面能力,助力思维更敏捷,情商更出色。

  赶快收藏起来,让你和宝宝的假期变得更有趣吧!

1

摸摸天游戏

适合0-3个月的宝宝

  宝宝此时还不会坐立,大部分时间TA可能只能在婴儿车里平躺着。其实,你还可以考虑带上一块爬行垫出行,铺在平坦的草地上,让宝宝趴在上面,用各种花花草草,吸引宝宝抬头看,促进宝宝颈部肌肉发育。

  宝宝是个“近视眼”,只能看清很近距离的物体,但开始区分不同颜色啦!蓝天、绿地、红花都是很棒的色彩图案素材,好好利用起来,给予宝宝视觉刺激,帮助促进视力发育吧!

  要注意,营养的支持对宝宝视力发育同样重要,DHA是大脑和视网膜的重要结构脂肪,约占视网膜多不饱和脂肪酸的50%。

  莫里研究#显示:在婴儿期补充优量水平DHA*,12月龄时视敏度发育更好。

怎么玩?

  1. 抱着宝宝,或让宝宝躺在婴儿车里;抓住宝宝的手,轻轻举高然后放下;一边举手,一边跟宝宝说:上、下、伸伸小手,摸摸蓝天!

  2. 多次重复后,鼓励宝宝自己伸手去触碰蓝天。

2

拍泡泡游戏

适合4-6个月的宝宝

  4个月大的宝宝的手臂和手部控制能力都增强了不少,对于新奇有吸引力的东西,TA会尝试用手掌握住、拍打。泡泡在阳光照射下映出绚烂的七彩,并不断在空中飘荡,一定能引宝宝的兴趣。拍泡泡游戏可以锻炼宝宝的手眼协调能力以及手部动作能力哦。

怎么玩?

  1.用1杯水+1/3杯洗洁精+半勺白糖自制出安全无毒的跑跑水;

  2. 吹出泡泡,一边为宝宝示范用手拍泡泡,一边说:“宝宝,看妈妈拍泡泡啦!”

  3. 拉着宝宝的手尝试拍打,重复几次,并鼓励宝宝自己伸手去拍。

  温馨提示:这阶段的宝宝喜欢什么都往嘴里放,注意避免泡泡进入宝宝的眼睛和嘴里,游戏后记得帮TA洗手哦!

躲猫猫游戏

适合7-12个月宝宝

  这个年龄段的宝宝会对捉迷藏非常着迷!这个简单游戏是宝宝的重要学习过程,它可以培养宝宝对物体恒存性概念的理解。这同时也是宝宝认知能力提升的重要表现哦!周边的树木、亭子、装饰物等等都是天然的遮挡物。

怎么玩?

  1. 你可躲在树的背后,然后对宝宝喊道:“妈咪在哪里?”让爸爸抱着他循着声音来找你。

  2. 和宝宝互换,让爸爸带着躲,妈妈假装找。

  3. 对宝宝喊道:“宝宝在哪?妈妈来找你咯!”宝宝会快乐地躲回爸爸怀里。

3

踢皮球游戏

适合1-2岁宝宝

  在这一年里,宝宝将达到多个动作能力的发育里程碑,从站立、行走、到奔跑。球类或儿童手推车,能够吸引宝宝追逐奔跑,帮助训练宝宝肢体大动作能力、视觉跟踪能力以及手眼协调能力。

怎么玩?

  带上一个柔软质地的皮球,找一块空旷的草坪,将球放在地面,用手推动滚向宝宝;宝宝接到球后,让他把球推给你。

  球类是小朋友们特别喜欢的玩具,你们的游戏会吸引来其他小朋友的关注,这是锻炼宝宝社交能力的好机会呦!

  妈妈请做好看护工作,安全第一哦!

数数看游戏

适合2-3岁宝宝

  宝宝对数字有模糊的概念是从1岁开始的,虽然那时他还说不出具体的数字,但可以根据身边的物品体会多与少;到2岁时,宝宝可以进行数数练习加强理解;到3岁时,宝宝开始学习把单词、数字和它们所代表的含义联系起来,比如,数字“2”代表某样东西有两个。

  既然来到户外,就好好利用周边的新鲜元素强化宝宝的数字概念吧。

怎么玩?

  让宝宝数数周边有几棵大树、几辆汽车、几只小鸟,增强宝宝对数字的理解,即使宝宝说得不对,也要给予适当的鼓励。

4

画风景

适合4-6岁宝宝

  随着手部精细动作的发展,宝宝的动手能力、画画能力也会迅速提高,TA的涂鸦变得越来越有图案可循了。户外的景色这么美,正是写生的绝佳地点。当宝宝跑累了需要休息的时候,可以鼓励宝宝画两笔,这既能发挥丰富想象力,又能培养宝宝的总结概括能力。

怎么玩?

  1. 和宝宝一起带上画本和彩笔;

  2. 和宝宝用聊天的方式,把你们的所见所感画出来;

  3. 不论宝宝画得像或不像,都要赞扬哦;

  4. 回到家后,鼓励宝宝向家里人讲述画中的故事。

  假期虽短,也要带宝宝出去走走哦!纵然宝宝还小,但出游能让宝宝换个新鲜的环境探索世界、认知世界,学到很多新概念。以上好玩的益智游戏会给宝宝的学习带来很多帮助,促使小脑袋快速发育,增进亲子的情感交流。当然,有益智游戏还不够,妈妈还要为提供优质营养的支持。补充DHA达到国际权威推荐水平,助力宝宝思维更敏捷,情商更出色。

  根据欧洲食品安全局(ESFA)及中国营养学会(CNS)的权威推荐,幼儿的DHA每日摄入量为100mg。1岁以上的宝宝每日饮用3杯美赞臣A+ 3段配方奶粉(按奶粉罐上的哺喂表进行冲调),可获得75mg的DHA,再搭上常规饮食(例如1个鸡蛋△)即可轻松达到“国际权威推荐DHA水平”100毫克/天。

  美赞臣温馨小提示:虽然现在还是春天,但在户外活动时,应要注意预防蚊虫叮咬和晒伤,爸爸妈妈也要守护在宝宝身边保证安全哦。

  --转自微信公众号:美赞臣中国

来源:其他2017-12-02 19:23:58
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天气干燥、寒冷的时候孩子去户外活动,经过冷风一吹,湿度不够的情况下,皮肤就常常会皲裂,怎样防治呢?
卓美英专家

您好,风大时要减少带宝宝外出,如要外出,需给宝宝带上手套、帽子、围巾。可给宝宝涂点不含香料、酒精的婴儿专用润肤品。注意给宝宝多喝水,定时喂宝宝喝白开水。四个月大的宝宝可以开始添加辅食,多给宝宝吃些富含胡萝卜素、维生素的新鲜蔬菜、水果,保护宝宝娇嫩的皮肤。

卓美英

主任医师 广州市第一人民医院

孩子总是积食适引起发烧还要坚持户外活动吗
卓美英专家

你好,小孩发烧身体不适,建议在家休养,等病痊愈了再进行户外活动。体温低于38.5℃时。可以暂时不吃退烧药。可先进行物理降温,如酒精擦浴和头部冷敷,用冰袋、冷毛巾湿敷在额头上,并且要注意更换来加强退烧效果。也可以用浸透了按1比1比例兑好的医用酒精来搽小孩的的手心、脚心、腋窝、四肢背部。同时要多喝水促进身体出汗散热。超过38.5℃时,可以服用百服宁、小儿泰诺林、美林等退烧药。饮食以清淡为宜多吃蔬菜水果以及多喝水,充足的水分有利于尿量的增加,加快体内毒素的排出。同时注意家里的卫生状况,保持室内环境舒适,空气的流通。夜晚盖被子不能过厚,使孩子体温升高,影响散热。

卓美英

主任医师 广州市第一人民医院

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