宝宝为何总是胀气，家长要注意孩子的饮食问题

       不少家长发现自家宝宝总会出现胀气情况，并且宝宝的食欲也远不如从前。那么宝宝为何总是胀气?据临床研究表明，宝宝出现胀气大多是消化不良引起的，这种情况多发生在已经正常添加辅食的宝宝中。当喂养不当时，就会引起消化不良，具体有胀气、早饱、厌食等症状表现。从饮食方面来看，导致宝宝消化不良胀气的原因在于以下几个方面。

　　1、给予过量的新食物：父母在给宝宝添加新的食材时，要控制住宝宝的摄取量，需要让宝宝慢慢的适应，量也可慢慢的增加。如果一次性摄入过多的新食物，就很有可能导致消化不良胀气。

　　2、给予的食物不好消化：因为宝宝的消化功能发育的还不够成熟，所以家长需要根据宝宝的年龄段给予宝宝能消化并且可接受的食物。在为宝宝添加辅食的时候要从流质到半流质，再后来发展到固体食物。如果家长给宝宝添加辅食没有规律、顺序，那么则会让宝宝的肠道功能负担加重，宝宝很容易由于肠道功能紊乱而出现消化不良胀气，甚至有些宝宝还会伴有便秘的症状。

　　3、食品搭配不科学：我们都知道，宝宝想要更好的发育成长就需要及时的添加辅食，但是辅食的添加也是需要科学合理的，保证营养均衡摄入十分关键。如果家长在为宝宝准备的辅食结构上不科学，比如摄入了比较多的蛋白质类食物，但是膳食纤维食物摄入的比较少，那么就很容易引起宝宝消化不良，从而导致胀气。

　　以上就是宝宝为何总是胀气、消化不良的几个常见原因，虽然说很多宝宝总是会出现胀气现象，但是家长也不需要过度的紧张。只要能够正确采用一些辅助的治疗方法以及饮食上的调理，就能让宝宝的消化不良、胀气问题得到很好的治疗。

　　在日常生活中，家长要控制宝宝的饮食量，这样能够减轻宝宝肠道的负担。另外还要及时纠正宝宝偏食、挑食的坏习惯，少让宝宝饮用碳酸饮料和零食，不易消化的食物也要尽量的少吃。

　　除此之外，还可以给宝宝适当的服用益生菌，能够平衡肠道菌群，增强肠道免疫力，维持肠道健康。在这里小编比较推荐的是妈咪爱益生菌，妈咪爱含有的活性益生菌能够恢复肠道正常菌群，分泌枯草杆菌蛋白酶等多种消化酶，促进肠道对营养物质的消化、吸收、增强肠道功能。并且可以抑制肠内有害菌，减少肠源毒素的产生和吸收，重建肠道的天然生物屏障，有效保护肠道健康，从而改善消化不良问题，防止宝宝胀气的情况出现。

　　当然，想要宝宝不再出现消化不良胀气的症状，还需要适当的增加运动量。如果是较小的宝宝，运动可体现在爬行，或者是家长们帮助孩子进行肢体上的活动。而较大的宝宝则可通过户外运动的方式增强肠道蠕动功能，促进消化吸收，避免出现积食现象。