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学翻身 宝宝翻身进阶训练指南

  学会翻身,是宝宝身体发育的里程碑之一。不过,宝宝学会翻身也有困难的时候:当宝宝仰躺着并试着想翻身的时候,宝宝的脸部、手部都可以顺利地转向另一侧,但是唯独双脚还不能轻易地听从大脑的指挥,所以不能顺利完成翻身动作。

学翻身 宝宝翻身进阶训练指南

图片来源:太平洋亲子网

 

  翻身,虽说是宝宝成长发育过程中自然而然就会的技能,但是家长也不能忽视对宝宝翻身的训练,所以建议妈妈通过一些简单的动作或道具,帮宝宝抓到学习翻身的窍门,快快学会翻身。不同月龄的宝宝,翻身训练也有所不同哦!

亲子游戏——90度翻身

  2~3个月宝宝开始尝试翻身

  就算提供很好的护理,宝宝也似乎不安于做一个“植物人”,这个月的宝宝已经有了自己翻身的倾向,主要靠上身和上肢的力量,往往是仅仅把头和上身翻过去,臀部以下会继续保持仰卧位。

  玩法:

  1、大人可以用玩具促进宝宝主动翻身。

  2、宝宝仰卧时,父母将玩具放在宝宝右侧逗引。

  3、宝宝想够取玩具要先翻上身,这时大人可帮助宝宝翻动其下身,或者事先替宝宝搬动左腿,使其左腿放在右腿上。

  4、当宝宝转动上身够取玩具时,身体重心已在右侧,较容易从仰卧翻身到右侧卧。

亲子游戏——180度翻身

 

学翻身 宝宝翻身进阶训练指南

图片来源:太平洋亲子网

  3~5个月宝宝翻身的能力增强

  通过几个月的练习,宝宝翻身的能力已经进一步增强了,快5个月的时候就能从仰卧翻到俯卧,并且还能主动支起上身并主动抬头。这是好几个动作的配合了,宝宝的进步非常明显。

  但需要注意的是宝宝还不会从从俯卧翻成仰卧或者侧卧,因此父母要时刻不离婴儿,防止宝宝口鼻周围有物品堵住呼吸道。

  玩法:

  1、让宝宝俯卧,然后在宝宝用双手撑起身体时,将一个球滚到宝宝的一只手边,宝宝想够球,松开一只手,身体会倒向松手一侧。

  2、由于惯性作用,身体几乎会翻180度,成为仰卧。

  3、宝宝开始会有点害怕,但是看到大人开心地笑,宝宝也会笑起来。

  4、以后宝宝会主动地从俯卧翻到仰卧,然后会随着玩具再由仰卧翻到俯卧。

亲子游戏——360度翻身

学翻身 宝宝翻身进阶训练指南

图片来源:太平洋亲子网

  5~7个月宝宝翻身已经不再是问题

  这个月宝宝已经可以轻松地翻滚了,从俯卧位翻到仰卧位也很容易了,所以这个时期爸爸妈妈们可要仔细防止宝宝摔下床,可以把宝宝放在铺褥子的地板上,多注意看护,尽量提前避免危险。

  玩法:

  1、可由爸爸抱着宝宝在床上或垫子上翻滚,让宝宝感到翻身一圈很好玩。

  2、或大人用玩具诱导宝宝由仰卧翻到俯卧,再由俯卧翻回仰卧。

  3、以后宝宝就会自己试着翻身了。

  4、小贴士:当宝宝会360度翻身的时候,不可将他单独留在床上,以免跌倒在地上。

  【温馨小提示】宝宝翻身当心掉下床

  正在学习翻身的宝宝要预防意外摔伤。很多妈妈觉得宝宝没有翻身的意向或者动静,就会趁着宝宝睡着后抽空干些家务或者休息一会儿,孰不知,宝宝某一天突然就会翻身了,而且翻身很快,或者在睡眠中踢掉被子,被被子卷起来。稍微一翻身,就会摔倒床下。所以在孩子还小的时候也要注意孩子安全问题。

来源:pcbaby2017-08-31 00:00:00
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