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当妈很累 只因你没做到这6件事

  最近朋友圈特别流行一句话“做妈妈的都不用睡觉,全靠一口仙气吊着”,看到这句话的妈妈是不是深有体会?

  的确,生完孩子的头两年,是女人生命里最艰难的两年。

当妈很累 只因你没做到这6件事

图片来源:视觉中国

  每天和“充电5分钟,蹦跶两小时”的娃儿斗智斗勇,一个月有30回想把娃塞回肚子、20回想把娃扔到垃圾桶……生活、情感、家庭、责任,全面临着巨大的挑战。(关注微信订阅号:朵妈亲子时光,聊聊亲子育儿那些事)

  不过,如果你能在这段时间里明白一些道理,总结一些经验,那么即使生活充满挑战,你也能过得很从容淡定。

  1、别硬扛!当你需要帮助时,就必须开口!

  妈妈这项职业真的太累了,24小时贴身照顾不说,还要面对孩子三天两头无缘无故闹脾气。

  也许有人会不理解,不就是带个娃而已,至于叫苦连天吗?

  但事实上疲惫真的能拖垮一个人,它能让一个人的意志力变得脆弱,它能让你的神经变得敏感。

  朵妈说:只有我们学会灵活应变,寻求帮助,而不是一个人硬撑,才能争取更多的时间来休息。而当我们精力充沛了,能包容的事情自然会更多。

  2、我们容易焦虑,常常是因为懂的东西太少!

  当妈后最怕的事情,不是带娃的艰苦心酸,而是孩子时不时出现这样那样的“异常情况”。

  比如脐带咋老不脱落?大便怎么这么稀?头发怎么这么少?刚走路的时候怎么有点外八……

  不由得想问,为什么我们一当妈就这么纠结?

  其实,很多时候是因为我们知道的东西太少了!如果我们抱着虚心学习的态度,多看书、多查资料,多和专业的医生交流,我们就会发现,原来这些“异常情况”并不异常,而是孩子发育过程中的正常现象。

  朵妈说:只有知道的东西多了,我们的心里才会有谱,不至于一有新状况就瞬间焦虑不安。

  3、别逼自己做个完美妈妈,偶尔做不好不需要自我埋怨!

  当妈的再细心,有时也难免会出乱子,比如一秒钟的功夫,孩子就从床上“自由落地”了。看到孩子受伤,我们的心里满满是自责、内疚、后悔、难过……觉得自己是个失职的妈妈。

  但是,我们都是凡人,不是超人。育儿路上,不可预测的意外太多太多,我们再努力,也没法做到一个完全不会出错的完美妈妈。

  朵妈说:当我们偶尔没做好某件事时,不要过于自责,放下成为完美妈妈的执念,接纳自己的不足,我们才能走出负面情绪,给自己更多的包容,给孩子更多的爱。

  4、能用钱办到的事,那就允许自己用钱来解决!

  对妈妈们来说,100W都买不到好睡眠,100W都买不到好精力。

  如果我们凡事都要亲力亲为,那就得牺牲宝贵的休息时间。而当我们忙到分身乏术时,好心情也会离我们而去。

  所以,当妈的都要懂得充分利用各种工具,所有能省时省力的工具都值得添置,这些工具能帮助我们在带娃做家务中事半功倍。

  比如育儿工具:婴儿车,婴儿背带、婴儿餐椅、辅食机等;比如生活工具:吸尘器、洗衣机、各种能帮我们省下时间的厨房工具……

  朵妈说:简言之,能用钱解决的事就尽量不要亲自来,算算它们每天为我们节省下来的时间,就觉得非常划算了。

  5、别和孩子发脾气,这样对谁都不好!

  孩子不听话时,我们常常会气上心头,对着孩子一顿咆哮。然而发过火之后,我们和孩子都要花很多时间来修复坏脾气带来的破坏性,并且一个爱发脾气的妈妈,永远无法教出一个情绪平和的孩子。

  因此,要知道很多时候孩子不听话,并不是因为他故意想和我们作对,故意想气我们,而是孩子不知道如何表达自己,我们没有了解孩子的真正需求。

  朵妈说:如果我们多点耐心,蹲下来问问宝贝为什么要这样做,也许他的回答会让你愕然:原来我一直都不太了解自己的孩子。

  6、懂得爱自己,才能给孩子更好的爱!

  "你看看,自从生了孩子以后,我放弃了工作,人也变老变丑了!"

  "我和朋友都很长时间不联系了,大家都知道我非常忙!"

  "我整个人全变了,以前很爱美,现在都不像我了!"

  经常听到很多妈妈这样总结自己生孩子后的生活,好像有了孩子以后,我们就完全失去了自我。

  但是,照顾孩子,不是我们放弃自我的理由。在家庭中,任何一个人的“过度牺牲”、“过度付出”,都不该当作美德去歌颂。

  如果在照顾孩子这件事上,当妈的付出了200%的努力,那么就会让家里的其他成员变得过度依赖,甚至以为这是理所当然的。并且,当我们把所有精力放在孩子身上时,我们和伴侣的关系也会随之发生一些微妙的变化,似乎不如以前那么亲密了……我们逐渐变成一个满腹牢骚、爱抱怨的妈妈。成为这样一个妈妈,是我们和孩子都想看到吗?不!(关注微信订阅号:朵妈亲子时光,聊聊亲子育儿那些事)

  朵妈说:我们必须先懂得爱自己,才能变得更强大。只有我们成长为一个有自我、有自信的妈妈时,才不会迷失在孩子的屎尿屁中,才能真正享受陪伴孩子成长的时光,给孩子更好的爱。

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来源:其他2017-07-21 00:00:00
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