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不套路 直接告诉你这些好货月子要备上

  ·防溢乳垫

  哺乳期妈妈会有渗乳的情况,这个时候就不能少了防溢乳垫,其内侧是超强吸收的高分子质材,能吸收过量的母乳并将溢乳固定在内部,外侧是透气防层,可以保持文胸干爽。

  那么如何选购防溢乳垫呢?首先,尽量选择4条锁水槽的防溢乳垫,吸水性更强,不易渗漏。其次,要保证柔软舒适。最后,最好选择一次性防溢乳垫,能反复使用的防溢乳垫会有细菌残留、吸水性变弱等问题,不建议选用。

来源:pcbaby2016-12-09 12:20:48
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冬天坐月子要注意什么?不能吃雪糕吗?
冯力民专家

您好,冬天坐月子的注意事项如下:
1、产妇衣裤要宽松、舒适。冬季天气寒冷,产妇哺乳、照顾婴儿更易畏寒。由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出,出汗较多,汗渍污垢会弄脏衣物,所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣,以保持皮肤清洁。
2、冬季室内环境要保持温暖、湿润、清新。冬季“坐月子”的重点是要保暖。室内温度以20℃~ 25℃为宜,室内湿度以 55% ~ 65% 为宜。每天定时开窗通风,,换换室内空气,减少细菌数量。但开窗通风时要避免室内对流风,不要让风直接吹到产妇和宝宝身上。
3、淋浴时水温要适宜,同时注意防风。产后洗澡能解除分娩疲劳、舒缓精神,而且还能保持身体清洁卫生,减少发病。但冬季坐月子的新妈妈,最好在生产1周以后再洗澡。洗澡时,特别要注意水温适宜,严防风、寒乘虚而入。冬天沐浴,必须密室避风,浴室宜暖和,可提前开启浴霸等浴室取暖设备,将室内温度调整至 20℃后再进入。
4、头发洗后立即擦干,用木梳梳头有利于促进血液循环。之后,可以喝一杯姜汤红糖水,驱风散寒。
5、营养要均衡,果蔬不可少。坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物,同时要多喝水,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀,应禁食生冷、寒凉之品。生冷

冯力民

主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院

冬天坐月子我和宝宝应该注意什么问题?
冯力民专家

您好,要注意保暖,还要注意房间定时通风,保持空气清新,减少细菌滋生。产后妈妈要饮食要合理,营养要均衡,补充足够的优质蛋白,还要吃蔬菜水果,补充维生素。忌过量吃大补食物、忌吃辛辣刺激、生冷的食物。妈妈和宝宝还要注意自身的清洁卫生,避免细菌感染。

冯力民

主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院

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