×

营养 > 美食专题 > 正文

杭州立冬吃什么

  杭州人有句话说,“秋分种菜小雪腌,冬至开缸吃过年。”秋分时种下的白菜,现在就快要可以收了,而且味道正好。就算这个冬天你依然不会自己动手做冬腌菜,也希望这段文字能给你一些季节的味道、老杭州的感觉。

  首先,要选好菜。北方人腌菜用的是圆鼓鼓的传统大白菜,杭州人则喜欢细细长长的长梗白菜。不认识的话,问问卖菜的,就说要做冬腌菜,他们会告诉你。挑菜,要选梗长叶子少的,因为腌出来梗比叶子更好吃。

  第二步,晒菜。买回家的白菜,要先摊开来晒一晒,一直到把菜晒蔫为止。一般来说,太阳好的话两三天就够了,不好的话就要一个星期。晒好了,放到阴凉的地方再摊放上两三天。

  第三步,腌菜。晒好的白菜,去掉老的菜头,放进干净的菜缸里。怎么放,也有讲究。先在缸底铺一层白菜,撒一层盐,然后人站上去左右均匀地踩,踩到有菜汁渗出来就好了。然后,

  铺一层白菜,撒一层盐,继续踩,直到白菜装满菜缸。

  有一个说法是,“女人踏菜菜要酸”,意思是冬腌菜不能让女人踩,一定要男人才行。农村很多地方还说,汗脚踩出来的冬腌菜更好吃。其实,这两个说法都是一个道理,就是踩的人力气要大。男人比女人力气大自然不用说,至于汗脚,是因为有很多人认为容易出脚汗的人往往穿的都是球鞋,说明经常干体力,比较有力气。这个说法不一定对,但是力气大,能把菜梗踩扁、踩瘪,以后腌出来的菜更入味,倒是真的。

  第四步,封缸。白菜装满缸,最后要再压一块重重的大石头,然后把菜缸摆到阴凉的地方。差不多半个多月后,看到白色的菜梗有些肉色,就算好了。

  做好的冬腌菜,整个冬天在杭州人的餐桌上反反复复出现,直到第二年开春。它的姿态很多样,和冬笋搭伴,是杭州人极爱的“炒二冬”;和黄豆芽一起,便炒成一道爽口小菜;还可以直接上桌,用糖醋拌拌,吃着也蛮开胃;要是冬天里没有吃完,到了来年春天,冬腌菜发臭了,就成了“臭腌白菜”,有些农家会拿来炒嫩苋菜,也很鲜。

  另外,按民间习俗,“立冬”之日要进补以增强体质,这样到了酷寒的冬天里人才不会怕冷。咱们江南这边,还有吃牛羊肉的习惯!此外,乌鸡、豆浆、牛奶、萝卜、青菜、木耳豆腐芹菜白萝卜土豆、大白菜、菠菜苹果、桂圆等都是立冬后比较适宜的饮食。

  >>>更多精彩内容请浏览:立冬吃什么

来源:其他2016-11-29 11:08:39
展开全部内容
编辑推荐
相关知识
展开

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
小孩腹泻要吃什么好?
何婉儿专家

1、母乳喂养的患儿继续母乳喂养。 2、年龄6个月以下非母乳喂养儿继续喂配方乳。 3、年龄6个月以上患儿继续食用已经习惯的日常食物,如粥、面条、烂饭、蛋、鱼末、肉末新鲜果汁。鼓励患者进食,如进食量少,可增加喂养餐次。避免给患儿喂食含粗纤维的蔬菜和水果以及高糖食物。 4、病毒性肠炎常有继发性双糖酶(主要是乳糖酶)缺乏,对疑似病例可暂时给予改为低(去)乳糖配方奶,时间1-2周,腹泻好转后转为原有喂养方式。 5、糖源性腹泻:以乳糖不耐受最多见。治疗宜采用去双糖饮食,可采用去(或低)乳糖配方奶或豆基蛋白配方奶。 6、过敏性腹泻:以牛奶过敏较常见。避免食入过敏食物,或采用口服脱敏喂养法,不限制已经耐受的食物。婴儿通常能耐受深度水解酪蛋白配方奶,如仍不耐受,可采用氨基酸为基础的配方奶或全要素饮食。 7、要素饮食:适用于慢性腹泻、肠黏膜损伤、吸收不良综合症者。 8、静脉营养:用于少数重症病例,不能耐受口服营养物质,伴有重度营养不良及低蛋白血症者。

何婉儿

副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心

那后期需要吃什么呢
李希弘专家

怀孕后期,这时候胎儿生长比较快,要多吃蛋白类的食物,比如鸡蛋牛奶和豆浆之类的,同时注意补充维生素和微量元素,有利于胎儿的健康成长。

李希弘

主治医师 莱城区人民医院

看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...