预防发烧，你不得不知道的那些事儿

　　宝宝发烧的时候，总是让妈妈们手忙脚乱，不知所措。正所谓防范于未然。与其担心在宝宝发烧的时候担忧与着急，不如在平时就用正确的方法照料护理宝宝。预防宝宝生病发烧，妈妈要怎么做呢?

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　　·注意卫生习惯

　　都说病从口入。保持良好的卫生习惯，是让宝宝远离疾病的关键。勤洗手，注意清洁宝宝的奶瓶、奶嘴等哺喂用品，给宝宝吃的食物一定要注意煮熟。

　　·避免前往人多的地方

　　人多的地方，空气不流通，再加上病毒细菌也多，抵抗力较弱的宝宝很容易发生交叉感染而生病。

　　·接种流感疫苗

　　流感是具有季节性的呼吸道传染疾病，有季节性，特点是发病率高，而且传染性强。宝宝的免疫系统发育尚未完善，极容易受到病毒感染。而接种疫苗可以帮助宝宝应对流感季节的高发病率。一般来说，6个月以上的宝宝都可接种流感疫苗了。

　　6个月-3岁：可接种儿童剂型的疫苗。要分两次完成，第一次注射1针，间隔4周后再注射第2针，每次注射0.25ml。

　　3岁以上：可直接接种成人剂型的疫苗。一次注射0.5ml。

　　·适当增减衣物

　　不要给宝宝穿过多的衣服，一般来说建议让宝宝串烧一些，适应较低的环境温度。另外要注意，孩子玩耍出汗后，要及时更换掉汗湿的衣物，以防着凉。此外，孩子在外玩耍后，不可直接进入空调房，应该让孩子先缓和一下，等毛细孔稍微收缩了，再进到空调房中享受冷气。

　　·饮食清淡，营养均衡

　　宝宝的消化系统与他的免疫系统也是密切相关的。如果摄入食物过多，造成消化系统、代谢系统的超负荷运转，肾脏、肝脏负担过重，反而会降低免疫系统，病毒容易入侵，引发疾病。宝宝的饮食要清淡容易消化，还要注意营养的均衡。