关悦生第三胎 佟大为喜得一子

　　佟大为、关悦夫妇再得一娃！今日，关悦产下儿子，佟大为在朋友圈中激动的称：“所有的意外惊喜，都是最好的安排!老婆辛苦了，永远爱你呦，还有这姐弟仨。”

　　佟大为的朋友圈还配发了两张照片，照片中，佟大为怀抱儿子，慈祥的目光注视在儿子的脸上，两个女儿环绕在父亲身旁，欣喜和幸福的看着家庭新成员。记者获知消息后也联系了佟大为工作室的工作人员，对方向记者证实了这一消息，并称：“谢谢关心，祝福他们！”

　　佟大为、关悦是圈中模范夫妻，二人于2007年结婚，次年诞下大女儿，二人对于二女儿和第三度怀胎一直保护的很好，直到今年2月两人的二女儿才曝光，4月7日，关悦怀孕大肚照才被拍到曝光。

　　▍生三胎合理合法吗？

　　佟大为、关悦的第三胎出生，网友纷纷送上祝福，但也有人质疑“为什么佟大为可以生第三个？”

　　佟大为工作室宣传总监回应：“一切都是合理合法。”早前，也有知情人士称，佟大为的儿子系香港出生。记者再次追问三胎的出生地，对方笑称：“我只能说，是在中国生的。”至于是不是在香港，仍是个谜。

　　▍高龄生育注意事项

　　关悦37岁生下三胎也是蛮拼，我们在祝福的同时顺便来谈谈大龄生育问题。

　　不管是二胎开放还是社会现象，现在大龄生育的妈妈越来越多。但一个残酷的事实是，高龄产妇体质和身体机能都已经大不如初，对于生育都存在或大或小的问题。因此在备孕过程中，就需要更有针对性的做些备孕准备，采用更好的科学方法，以期达到最佳效果。

　　1、增加体育锻炼

　　由于高龄妈妈面临体质和体能下降的问题，在受孕、怀孕和生产环节都会存在更高的风险，所以一定要坚持体育锻炼，并且锻炼强度要适当提高，以打造更好的身体基础。

　　(1)多做一些跑步、跳绳之类的运动，可以使身体各部位等到更好的锻炼;

　　(2)多做一些锻炼腰腹部的运动，是一种锻炼子宫等器官及盆骨很好的方法;

　　(3)锻炼时坚持由少到多的原则;

　　(4)再辅助一些备孕瑜伽之类的柔体运动效果会更佳。

图片来源：视觉中国

　　2、合理饮食

　　高龄妈妈普遍属于高龄产妇，由于年龄的原因，体重更容易发生波动，肠胃对于一些食物也更为敏感，所以在饮食方面要更加注意。

　　(1)忌食生冷食物，尤其是凉水、冷饭之类，过多的生冷食物会让肠胃不适，容易导致腹泻、气虚体弱，当然，水果例外;

　　(2)营养要均衡，不要暴饮暴食，避免体重的过大波动;

　　(3)不建议食用不常吃的食物，同样容易造成肠胃不适，甚至腹泻;

　　(4)一日三餐要规律，忌食夜宵和零食;

　　(5)饭菜以清淡为佳，忌食过辣、过油食物。

　　3、需要更好的休息

　　高龄产妇体能和体质方面都会有不同程度的降低，所以在备孕期间，务必要注意休息，以保证体能的恢复。

　　(1)保证充足的晚间睡眠，养成早睡早起的习惯，保证9小时的睡眠;

　　(2)合理的午休，是恢复体能行之有效的方法;

　　(3)感到疲劳时要及时休息，避免体力透支;

　　4、需要更加注意科学的受孕技巧方法

　　对于高龄妈妈来说，尽量把备孕准备做到最好，生育的概率自然会有所提高。

　　(1)排卵日要计算精确;

　　(2)夫妻生活时尽量在较深部位射精，也是一个提高受孕概率的好方法;

　　(3)夫妻生活后要仰卧20分钟以上。

　　5、放松你的紧张情绪

　　紧张情绪对快速怀孕没有好处，长期的精神压力还会带来内分泌失调、精神不振，因此在备孕期间，务必要保持一颗平常心，当意识到自己情绪紧张时，要及时纠正过来。