你所不知的大运动发展对宝宝睡眠的影响

但是，细心的妈妈们一定发现了：

宝宝的大运动发展关键期的时间是怎样的？

3～4个月的娃

晚上总是身体一副睡不舒服的样子;总是闭着眼睛练翻身，好不容易翻过身去了，可以翻身就脑袋竖的老高的把自己翻醒。

（这正是宝宝学习翻身的时候~）

5～6和8～9个月的娃

闭着眼睛睡着还满床乱爬，遇到爸爸妈妈听我说的身体或撞到床头、围栏爬不动还会醒、哭;睡的姿势和方向每天都换着花样的变，头永远不再枕头上。

（这都是爬行阶段的宝宝典型的症状啊）

10～13个月的娃

很多宝宝已经在这时喜欢扶站了，满床爬已经是小事了，有时候甚至还站起来，把妈妈吓得魂不附体，一整晚只敢咪一只眼睛睡觉。

14～15个月的娃

你发现宝宝开始喜欢扶着东西走路了吧？白天到处走是好事，但晚上睡觉的时候呢？看着一个满床摸爬滚打的娃，爸爸妈妈的睡眠能力得好好发展一下才行，不然失眠外加神经衰弱真的离我们不远了。

对照上面的表格和宝宝大运动发展关键期的时间，妈妈们是不是恍然大悟了呢？

对！这就是大运动发展所引起的睡眠倒退！

宝宝的睡眠倒退与大运动发展息息相关，就像一对好基友。

因为大运动发展直接影响睡眠能力里的身体控制能力。宝宝大运动发展得好，身体控制能力就好，睡眠能力也就会随之发展得越来越好。

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如何让宝宝顺利度过睡眠倒退期

如果是因为大运动发育所造成的睡眠倒退，其实是不可避免，但妈妈们不要太担心，想让宝宝要顺利地过渡睡眠倒退期其实并不难。