让宝宝拥有一口洁白好牙的秘笈

　　想让宝宝拥有一口健康好牙就需要从小养成良好的口腔卫生习惯。一些宝宝才刚萌发出小白牙，但很快就变黑变黄，甚至掉渣，很多家长还以为这是因为缺钙导致的宝宝牙齿没发育好，但其实这种情况通常都是虫牙的表现，是由于不恰当的喂养习惯加上没有给孩子刷牙造成的，那么，想让宝宝拥有一口好牙又该怎么做呢?

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　　一、在宝宝长牙之前也需要做口腔清洁

　　在小宝宝还不太会反抗的时候，妈妈就应该开始给他做刷牙动作，让他接受这是一个生活的习惯，他就会比较容易接受，大一点了也就不会很抗拒刷牙了。在他长牙之前，用清洁的湿纱布给孩子擦拭一下口腔里的牙床。注意动作一定要轻柔。

　　二、长牙以后就要开始用牙刷刷牙

　　有牙齿就要开始使用牙刷刷牙了，不要继续用纱布。记得要用专用的婴幼儿牙刷，头特别小，刷毛特别软的那种。

　　三、儿童牙膏的选择和用量

　　含氟牙膏有助于加固牙齿，抑制细菌，预防龋齿，但氟过量也确实有氟斑牙的风险，控制牙膏的用量很重要。儿童含氟牙膏，含氟浓度是成人牙膏的三分之二，三岁以内的情况下，用不大于米粒大小的，六岁以内不大于豌豆大小。

　　四、选择可吞食的牙膏

　　牙膏总量控制好了，就算都吃了，也不会影响孩子的健康，吐完后口腔内残留少量的氟也对牙齿有帮助。等孩子大点以后再漱口。

　　五、两颗牙齿以上可开始用牙线

　　理论上，孩子是应该用牙线的，并且有两颗以上并排挨着的牙就应该用了。因为乳牙之间的缝隙比成人的牙缝大，容易积存食物、繁殖细菌造成虫牙。

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　　六、半年看一次牙医

　　最理想的情况是在孩子1岁以内就首次看牙医，而且要看专科的儿童牙医。由于乳牙的质地相对疏松，口腔卫生难清理，一旦牙齿出现问题，发展是非常快的，所以通常建议以3-6个月为周期，定期带孩子去检查牙齿。

　　七、做好窝沟封闭

　　窝沟封闭是预防龋齿的重要手段。目的就是让牙齿的缝里不再进去脏东西，好清理，预防虫牙。

　　一般来讲有三个时间点是做窝沟封闭的好时段，三岁、六岁、十二岁，这三个时间点分别是乳牙全部萌出了、第一恒磨牙猛出了，乳牙都换完了。

　　八、小孩可以使用电动牙刷

　　电动牙刷更好一些。提高清洁效率。小朋友也没有耐心每次刷牙都刷到或者被刷到两三分钟，往往都是草草的刷一遍就了事，这个时候如果使用电动牙刷，基本上可以做到只要电动牙刷从这里经过就嫩把这里刷干净，对口腔卫生会有很大的改善。

　　九、夜奶会导致龋齿

　　夜奶是会导致龋齿。这种龋齿广泛且发展很快，因为孩子喝着奶睡着，口腔的小牙就浸泡在奶水中，牙面上的细菌也获得了充分的喝奶机会，大量分泌腐蚀牙齿的酸性物质，造成虫牙。

　　孩子如果是清醒的时候喝奶，很快会有很多口水吧口腔里残余的一点奶也都冲洗掉，对口腔环境的影响相对较小，而睡着以后，口腔唾液的分泌是急剧减少的，缺少了唾液的冲洗和缓冲作用，使得奶水可以充分发挥腐蚀牙齿的作用，也就让孩子的牙快速坏掉了。