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潮湿天气里,很多家庭都爱把门窗紧闭,阻挡湿气侵入。空气在室内循环被呼吸,就会变得越来越浑浊。不少家庭都会用上空气净化器,空气净化器的摆放却大有讲究呢!
图片素材来源于华盖
通常建议是尽量不要靠墙壁或者家具摆放,最好在房屋中间,或者在使用时离开墙壁1m以上的距离,这是因为只有高效的空气流通才能保障空气净化器的净化效果。
晚上睡觉的时候不必关闭空气净化器,净化器24小时开机才能够持续的改善居室空气质量,防止空气污染的反复造成达不到应有的净化效果。
这里需要提醒一些“大头虾”妈妈,如果你家中的空气净化器带有加湿功能、或者是采用湿法净化技术的空气净化器,一定要记得关闭这个功能,否则影响净化效果之余,还让室内变得潮湿,人的体感温度也会随之降低,感觉更加冷。
游泳是可以使小孩减肥的,而且效果也会很好。因为游泳是有氧运动,对于减肥有很好的效果。而平时你也可以多给小孩跑步、跳绳,效果也是很发的,它们也是有氧运动。而在饮食上,你可以给小孩吃得清淡些,不要给他暴饮暴食,要多给他吃青菜,这样就会很好了。
主任医师 广州市第一人民医院
你好,不是多穿捂着孩子一出汗,一脱衣服的当口很容易受凉咳嗽,一般适宜就可以了,衣物多少建议家长用手摸孩子的后背,没有发烫、出汗为适宜;预防肺炎一般建议从以下几个方面入手:1、远离病源,特别是流行疾病高发的季节尽量避免带孩子到人多的公共场所,家人感冒等也尽量少和孩子接触;2、合理增减衣物,孩子已经出汗了不要马上脱衣服,擦干汗水慢慢增减衣服;3、饮食调理,多吃生津润肺的食物;4、多运动,合理的有氧运动可以增强孩子的体质;5、预防疫苗接种等。
主任医师 广州市第一人民医院
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