秋风送爽,到公园湖滨郊野进行适当的体育锻炼可增强体质。秋游也是一种好的活动形式,既可调节精神又可强身健体。
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(√)勤锻炼,健身心。秋天适合户外活动。锻炼活动是养生的重要一环。适量运动,可以促进血液循环、加快新陈代谢。粑粑麻麻可以多带孩子出去郊游,慢跑,放风筝,或者参加一些运动会提高孩子的运动兴趣,增加身体抵抗力。
(√)热水脚,泡一泡。寒露时节出行前如果条件允许,最好用热水泡个脚。用热水泡脚既可预防呼吸道感染性疾病,还能使血管扩张、血流加快,改善脚部皮肤和组织营养,减少下肢酸痛的发生,使人精力充沛。
(√)户外游,要安全。外出游玩,安全第一。秋天一些毒虫、蛇、马蜂等,往往利用茂密的灌木丛隐蔽起来,当人们不慎碰到它们时,就会向人攻击。在野外对付毒虫可以找一根一米左右长的木棍,以便应急用。一旦发现毒虫或蛇后要淡定,若被袭击,尽量挤出伤口中的毒液,并迅速去医院救治。
你好,孩子的情况考虑是肠胃消化不良导致的便秘的,建议可以给孩子吃调理肠胃的药物治疗一下的,同时给孩子多喝水,经常按摩孩子的腹部帮助孩子消化的,平时喂养孩子的时候要少量多餐,不能吃太多,适量吃饱就可以了,可以经常按摩孩子的腹部帮助孩子消化的。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
您好,是不会的。手足口病多发于儿童,是一种传染病,属于口腔炎。该病以手、足和口腔粘膜疱疹或破溃后形成溃疡为主要临床症状。患儿多以发热起病,一般为38℃左右。口腔粘膜出现分散状疱疹,米粒大小,疼痛较明显。轻症患者早期会出现咳嗽流涕和流口水等症状,部分孩童还会出现恶心、呕吐等反应。一般孩子发热1~2天后就会开始出现皮疹,通常在手足、臀部出现,或出现口腔粘膜疱疹。也有不发热的手足口病个例。但大多数患儿在一周以内体温下降、皮疹消退,病情恢复。
主任医师 北京大学第一医院生殖中心
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