水枪大战、枕头大战、撕名牌……京城周末聚会走起健康范儿

　　周末还在约朋友啤酒、撸串儿、小龙虾?那你已经完全out了。今年夏天聚会的潮流早已脱离了胀气和油腻，走上了健康范儿。如今，水枪大战、枕头大战、撕名牌……这些在轻松欢乐的气氛中不知不觉地消耗卡路里的活动成了周末聚会的新玩儿法。国内领先的O2O运动课程、教练预约服务平台“叫练”App CEO余健告诉记者，这类混合运动可以锻炼到全身各位置的肌肉，更好地达到减脂塑身效果。

　　爱好在周末找三五好友一起喝上两口的李先生对记者说，他最近很难成功地攒出酒局，朋友们似乎都开始对围坐在一起吃吃喝喝的聚会表现得兴味索然，这使李先生一头雾水，直到朋友们建议他下载 “叫练”App，并一起报名参与周末的一场撕名牌活动。

　　“我以为运动只能是单调的跑步，或者是泳池里不停的折返，实际上它还有更多玩儿法。”李先生告诉记者，他参与的这场撕名牌大战和在电视里看到的游戏相比就像是升级版——它有着明确的主题设置，参与游戏的玩家可以是“生化危机”里的里昂、克莱尔或者独眼僵尸王，大家分为人类和僵尸两个阵营，在规定的时间内找到现场遗留的支援和密码逃出生天。

　　根据发起这一活动的 “叫练”App的专业人士测算，整场活动参与下来，每位玩家平均能消耗370大卡。“这几乎和我在跑步机上持续跑一个小时消耗的热量相当，但乐趣至少翻了几番。”李先生说，“朋友们推荐的这个平台就像是给我开启了一扇门，以往单调的、不那么健康的周末生活可以轻松画上句号了。”

　　记者发现，除了“叫练”App上的日常项目：晨跑、夜跑、有氧舞蹈、游泳、瑜伽、网球、高尔夫等多款运动健身产品之外，它所发起的周末活动日益丰富多样，并已经逐渐成为年轻人在周末聚会的主要方式：比看电视节目过瘾太多的撕名牌大战;带你在疯狂湿身中找回童年的免费水枪大战;让你在身体的滞空体验中放缓心情的新兴运动蹦床;和美景相伴的穿越西山等等。

　　“叫练”CEO余健告诉记者，这些轻松的游戏都特别适合呼朋引伴一起参与，比起过去动辄吃饭、喝酒、KTV这些陈旧的聚会方式，将运动健身融合在其中的集体游戏成了年轻人更加青睐的相聚模式。而水枪大战、枕头大战、撕名牌这类混合运动，可以锻炼到全身各位置的肌肉，更好地达到全身的减脂塑身效果。除了体验到更多新鲜感、方式更为健康之外，因很多游戏都是分阵营“作战”，同一梯队在齐心协力对抗“敌人”时很容易建立集体感，增进友情和彼此的信任度，因此，这样的周末活动也成了很多公司为增加员工融合度而做出的尚佳选择。

　　此外，余健表示，“叫练”App除了提供这些游戏、活动的参与机会，还将每一项活动所能带来的热量消耗进行了测算，使热爱运动的玩家可以在游戏中轻松地掌握到更多的有效信息。

　　关于叫练：

　　叫练，国内领先的运动课程、教练预约服务平台。叫练平台(App端)可提供健身、游泳、网球、瑜伽、高尔夫等超过40种运动，700个健身房及高级健身工作室，10000名专项运动教练的课程预约。

　　叫练提供极具性价比和竞争力的服务：平台上的教练均具有专业背景，针对不同需求提供减脂、增肌、产后恢复、肩颈调理等多种专项运动课程;体验课程低至1元起;场地自由选择，办公室、小区、公园……随时随地，让运动更简单。