顺产妈妈孕晚期注意事项有哪些？

　　在孕晚期最纠结的分娩方式问题是，我一直都是是坚定不移的顺产派，因为在我看来，如果身体状况允许顺产，还选择剖腹产的统统都是“自私鬼”!你想啊，剖腹产的好处无非就是生孩子省事——不疼，为了以后“爽”——不会破坏阴道!但顺产的好处却主要是为了宝宝好，分娩时，子宫会有规律地收缩和舒张，这样会使胎儿的胸腔也发生有节律地收缩，从而锻炼胎儿的心肺功能，而且胎儿经过产道，会吞食有益细菌，可以提高新生儿的免疫力。即使是剖腹产可以避免分娩之痛这一点也没法让我动摇，因为我觉得分娩之痛也并非完全是坏事!分娩本来就是瓜熟蒂落的过程，不经历这些，能算一个完整的女人，一个合格的母亲吗?而且分娩对宝宝而言，也是人生具有重大意义的第一项挑战，或许只有经历过这些，宝宝才明白出生为人的艰辛，所以很多人都会说，顺产生下的宝宝比剖腹产的更勇敢!今天，作为过来人，我准备了一些孕晚期注意事项，希望对准备顺产的准妈妈们有用。

顺产孕妇须注意的孕晚期注意事项第一条：控制体重非常重要

　　其实不管是选择剖腹产还是顺产，控制体重都是非常重要的孕晚期注意事项之一，只不过如果孕妇体重过高或血糖过高，极易产生巨大儿，这样只能选择手术，也就是剖腹产来分娩了。所以孕晚期准妈妈要做到合理饮食，荤素搭配，按时就餐，控制食量，尽量少吃过分油腻的食物。准妈妈如果担心这样控制饮食，万一营养跟不上，影响胎儿发育怎么办?我推荐大家试试保灵孕宝营养液，我那时候就是喝的这个，一直喝到生，效果还是不错的。因为保灵孕宝营养液添加叶酸、牛磺酸、锌、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、水解动物蛋白、CPP等多种西医营养素，只需一支，就能满足孕妇自身和腹中胎儿生长发育过程中的所有营养需求。

　　而且，有医学研究表明，分娩方式可能与孕晚期饮食中锌的含量有关。因为锌的摄入量越多，可能产力越强;而且锌是人体必需的微量元素之一，对人体机能具有重要作用;另外，锌可以增强子宫有关酶的活性，促进子宫收缩，帮助胎儿顺利娩出子宫腔，对准妈妈顺产具有良好的促进作用。而这个保灵孕宝营养液主要成分中的金针菇就含有锌，同时添加乳酸锌，所以准妈妈孕晚期喝一点保灵孕宝营养液还是很有好处的。

顺产孕妇须注意的孕晚期注意事项第二条：日常提前做哪些准备

　　如果准妈妈决定顺产，孕晚期的时候也需要比选择剖腹产的准妈妈多付出一些，也就是需要从日常生活上以下几点孕晚期注意事项：1，要按照产科医生的要求定期产检，这样有助于医生及时发现和纠正像脐带绕颈、胎位不正等这些孕晚期常见问题;2，要多运动，准妈妈可以通过做孕妇瑜伽、爬楼梯、散步、提肛运动等方式，锻炼腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，这样分娩时，肌肉才更为放松，减少产道的阻力，缩短产程;3，一定要克服恐惧心理，要直面分娩这件事，这是我们女人人生的必经阶段，心态平和，不害怕不激动，撑过那分娩的一朝，就可以迎接我们的胜利果实——宝宝出生啦!

　　作为过来人，我想说，分娩之痛虽然就如传说中那么惊人，但是付出跟得到绝对是成正比的，当第一次听见宝宝啼哭那一刻开始，你就会明白，所有的疼痛、所有的艰辛、所有的付出都是值得的!