健康贴秋膘 来自妈咪爱的温馨Tips

　　炎炎夏日的桑拿天，让宝宝吃不好饭、睡不好觉,因而会出现精神不振、情绪不宁的情况，生长发育容易受到影响。随着夏秋交替，气候日渐凉爽，宝宝一扫炎夏的烦闷，机体功能逐渐恢复，食欲也自动调节到良好状态，很多家长也开始给孩子“贴秋膘”。但一些家长反映，宝宝“贴膘”后，有诸如厌食、腹胀、腹泻的情况发生。妈咪爱提醒大家：宝宝如要“贴秋膘”，必须先积极调养胃肠功能，在胃肠功能恢复以后再进行秋补。

　　生活中不少年轻父母因为孩子患了消化不良等胃肠病而苦恼，妈妈们可以根据原因为孩子选择合适的食疗方法。平时可以多吃一些含有丰富多种碳水化合物的食物来增加宝宝肠道糖类消化酶的含量，刺激对蛋白质和肽类食物的消化和吸收。像谷类、鱼肉、板栗、苹果、酸奶以及各种蔬菜，都是锻炼宝宝胃肠的好食物。

　　中医上有秋季进补要多吃能够滋阴润燥的食物的说法，如甘蔗、梨、藕、芝麻、饴糖、杏脯、豆浆、萝卜、橄榄、乌骨鸡、以及胡桃粥、花生粥等凉润食品。少吃葱、姜、蒜、胡椒、肉桂、蔻仁等辛辣食物，可多吃一些略带酸味的水果，如苹果、石榴、葡萄、芒果、柚子、山楂等。秋季是湿热交蒸之时，所以多吃些药粥，对宝宝的身体健康还是很有帮助的。

　　随着医学发展，肠道微生态环境对肠道健康重要性的认识也得到了进一步加强，并且将微生态制剂，如妈咪爱及其他益生菌广泛用于消化不良、腹泻等辅助治疗当中。妈咪爱益生菌所含的菌种均为人体正常菌属，对致病菌起到抑制作用，从而抑制肠源性毒素的产生和吸收，来调节肠道微生态的平衡。同时所补充的益生菌会合成一些对消化吸收有帮助的酶类，促进营养物质的吸收。而妈咪爱所含的人体必需多种维生素、微量元素及矿物质钙对宝宝的身体更能起到积极作用。

　　宝宝的身体是在秋冬进行积蓄，春、夏迎来生长发育的高峰。在秋天这个特殊的季节里，家长们要记着科学给宝宝进行秋补，为其构建一个完备而结实的营养仓库。

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