晒对太阳 宝宝才能长得更强壮

图片来源于华盖

　　小编温馨提示

　　·晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡。洗澡可将皮肤中的合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去，降低了钙吸收的作用。晒太阳时，宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分，所以晒完太阳之后妈咪应及时给宝宝补充水分。

　　·敏感宝宝部分食物少吃为妙。对于皮肤比较敏感的宝宝，妈妈在饮食上就要注意了。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等应尽量少吃或不吃。

　　·晒后不适及时处理。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身，也可以擦点婴儿专用的润肤霜。建议妈妈晒太阳和休息交替，晒一会儿太阳，就到阴凉处休息一会儿，可以减低不适感。

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