图片来源于华盖
准妈咪美美:美美从小就不爱吃青菜,怀孕之后,由于孕吐的原因,更是对青菜厌恶。加上寒冷的冬季,吃的水果和其他高纤维食物也不多,这就导致了美美存在严重的便秘。已经怀孕8个多月的她每天都必须面临着便秘的问题,不排便肚子疼,如厕的时候更是痛苦。
有天散步的时候,她听小区的一位宝妈说起,有人曾经在如厕的时候用力过猛就把宝宝生出来了。美美也开始变得很担心,她便秘用力会不会把宝宝给分娩出来?
【应对招数】:吃缓解便秘的食物、如厕时请家人在门外陪同。
虽然便秘的通道与分娩的通道并非同一通道,但便秘的时候用力收缩确实会引起子宫的收缩,所以便秘严重的准妈咪确实需要考虑到这个问题。所以,准妈咪应该在日常饮食中进行调理,多吃高纤维的蔬菜和水果,缓解便秘,同时,如厕时尽量有家人陪同在外,一旦发现紧急情况可以及时处理。
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