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三、4个小妙招,让宝宝睡得香甜
睡眠不足会导致宝宝爱吃零食,而吃零食又有那么多危害,爸妈还是尽量想办法让宝宝每一天都睡觉香甜,拥有高质量的睡眠吧。到底要怎么做?小编出招,4个小妙招帮到你!
1、舒适的环境助宝宝入睡。舒适的睡眠环境能够让宝宝放松身心,尽快进入睡眠状态。在睡觉前要注意温度是否适宜,夏天要注意风扇、空调的温度设定,冬天要注意被子的温度、是否够厚度等。房子的光线最好选择微弱一点的,房内要保持舒适宁静,大开电视、音响等都是不好的。
2、轻柔的音乐放松身心。轻缓柔和的音乐能够帮助宝宝把白天紧绷的神经放松,分散注意力,使身心都得到放松,这样宝宝更容易进入梦乡。另外,音乐对宝宝的智力发展是有益的,每天晚上都受到音乐的熏陶,有利于宝宝的性格的养成、情绪控制能力等等。
3、舒睡奶让睡眠更香甜。我们都知道,很多工薪一族白天工作压力大不易入睡,为了有更好的睡眠都睡前喝牛奶。其实,对于宝宝来说也一样,如果宝宝睡前喝点舒睡奶,睡眠也变得更香甜。
4、睡前洗澡、按摩更舒服。想让宝宝更好更舒服地入睡,最好是在睡前再给宝宝洗一次澡,而且最好是热水澡。洗完澡后还可以在床上给宝宝轻轻地揉揉手揉揉脚,按摩一下,让宝宝完全放松身心,睡眠也会变得更有质量哦。
你好,根据你的描述,孩子出急诊有这些症状是正常的,不必担心的,等孩子的病情好转以后,这种情况就会慢慢消失恢复正常的。注意观察孩子的身体变化,如果孩子没有不良的症状或反应的话,就可以放心了。
主任医师 广州市第一人民医院
婴幼儿肠绞痛的主要症状是哭闹睡眠不安;排便费劲但大便稀且有泡沫;进食次数多等,一般出现在2-3周的小孩身上,在4-6个月会自愈,只要小孩的生长发育没有异常就不用担心,家长也不要纠结排便次数和稀稠状况,但是如果小孩便中带血是就要去看医生了。西甲硅油会有一定缓解症状的效果,要耐心等待。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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